Question

防脱发的方法有哪些？吃什么东西可以防脱发呢？

Answer 1

防掉发应该吃什么呢？

Answer 2

脱发的原因各种各样 总结起来就几种1精神因素
1精神焦虑 工作不开心郁闷 以致失眠。。。。。
2病毒或病症 或者化疗引起 比如 我的斑脱 就是急性前列腺炎引起（这个算是个例）
3脂溢性 就是头皮油腻多而致使毛囊孔堵塞 引起正常情况脱发
1和3条 最多
中医理论认为，肾为先天之本，其华在发。因此头发的生长与脱落过程反映了肾中精气的盛衰。
肾气盛的人头发茂密有光泽，肾气不足的人头发易脱落、干枯、变白。头发的生长与脱落、润泽与枯槁除了与肾中精气的盛衰有关外，
还与人体气血的盛衰有着密切的关系。
老年人由于体内气血不足、肾精亏虚，常出现脱发的现象，这是人体生、长、壮、老的客观规律。
先说3条 油腻多怎么办
这个可以多洗头 去油腻 洗发水用性能平和的
禁止刺激性的 比如 海飞丝 推荐个 我用的霸王就不错 怎么用自己看说明书 吃的等等 和1条一起 1条
精神因素 这个都是成人了 应该能处理好的 就不说了

补肾 肾生髓 髓生精血 生发
维生素是增加各种元素 中医处 配副调理身体补肾的
生活必须规律 多运动 建议跑步（有氧运动） 食物类 增加营养就行
注意 中药忌口 茶 萝卜 辣椒 禁止食用 油腻食品LZ要注意了
如果1条 那么 很快就出来了
如果是2条 请去医院 有专业医生解决
如果3条 同一条处理
解释 中医所谓饭前 饭后 饭前是指 吃饭前半小时（空腹） 饭后是指 吃饭后半小时后（最好是空腹 吸收效果最好）
当然 以上是我的经验 仅供参考
希望LZ满意

Answer 3