Question

女生掉头发很严重怎么办

我才16岁，是长发，但头发掉得很厉害。现在发尾捻起来还没有一根小指粗
，扎马尾脑后也很少 几乎是十指拇指圈起来的四分之一。怎么办?这样下去会不会秃顶!!?是什么原因引起的掉发，我以前不这样，去年上高一开始就开始少量掉，到高二就成把得掉。一般是在洗头和梳头的时候。我看掉的头发都是从根掉的，而且根部都没有白白的东西。求办法!!我不要秃顶啊啊啊!!

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Answer 1

Answer 2

生活中，每天掉少数的头发是正常的，掉得多就要注意了。这样就说明缺少维生素和微量元素，平时要注意多吃维生素A、E的食物，比如胡萝卜，菠菜，小白菜，西兰花等。保持开朗乐观的心情，充足的睡眠。多锻炼，不要吃油腻和辛辣的食物。

Answer 3

我说说生活中几点注意的：
1、饮食方面多吃谷类食物、铁含量高的食物，卷心菜、菠菜等碱性蔬菜水果，多食黑芝麻也可以养护头发，大肉或肝脏类少吃，容易让血液偏酸性，加快脱发；
2、头皮出油多可以一到两天洗一次头，不可太频繁！
3、放松心情，保持良好的睡眠，不要过于焦虑，越是焦虑头发脱落的速度也会越快，睡眠充足，不要熬夜；
以前我的头发又浓密、又粗、还为之烦恼过、从15年开始慢慢掉发、刚 开始没有太在意、感觉脱点也好、但是从去年到今年头发都快脱光了、前两个月用侧柏叶煮水洗过头、用了几次就是感觉头发不油了但是还脱、因为城市里面那种东西不好找，就没坚持了！不过自从看了《黄梭茂发录》一文后，让我的头发和以前一样茂密了，

Answer 4

我之前也掉发，女朋友雯雯的妈妈看见我第一眼就拉下了脸，问我多大了。我说26，她妈妈就是不信，说我看起来有40岁，太显老不同意我们在一起！那时候真的想找个洞钻进去！
从那开始一直尝试各种方子，反正大家说什么好就用什么的，前段时间偶然看到《黄梭茂发录》一文，里面有讲到很多的知识，照着文中讲的知识做，1个星期的时候不掉头发了，也不油腻了，到1个月的时候有小绒毛长出来了，我那个兴奋啊！坚持5个月我的头发和以前一样茂密了，真的很开心。雯雯的妈妈也同意我们在一起了！
你平时要经常吃新鲜水果，补充身体和皮肤需要的各种维生素。吃饭时候多吃蔬菜，少吃油腻或者辛辣的食物 ，刺激皮肤。多吃核桃仁 ，海带等能补充头发营养的食物。

Answer 5

长发掉的是很多了，在头发脱落的部位中，最让人痛苦的就是额头了，那么显眼的位置，对于形象会造成很大的影响，会导致发际线变高，让人显老，而且一直掉下去，如果蔓延到头顶的话，有可能出现光头的现象，影响会更大。其实均是由个人生活习惯造成的，就像《又见乌丝》一文中讲述到的如：精神压力过大、饮食不均衡、熬夜、抽烟、染烫、生病、暴晒等等其他一些不良因素。
要注意自己的饮食，少吃过于辛辣或是过于酸的食物，最好就是清淡为主，
平常也要保持乐观的心态，大脑不要过于紧绷，这样压力也不会太大，掉发
情况也会得到缓解