Question

女生掉头发很严重怎么办

我才16岁，是长发，但头发掉得很厉害。现在发尾捻起来还没有一根小指粗
，扎马尾脑后也很少 几乎是十指拇指圈起来的四分之一。怎么办?这样下去会不会秃顶!!?是什么原因引起的掉发，我以前不这样，去年上高一开始就开始少量掉，到高二就成把得掉。一般是在洗头和梳头的时候。我看掉的头发都是从根掉的，而且根部都没有白白的东西。求办法!!我不要秃顶啊啊啊!!

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Answer 1

我今年35岁，大学快毕业那一年我发现自己不停的掉头发，洗头时还一撮一撮的往下掉，掉的洗脸盆里的水面上漂了一层头发，当时心里特恐惧！心理承受着巨大的压力，在别人面前我装作不在乎，可随着年龄的增大，头上掉发越来越严重！我身边很多的朋友叫我“阿秃”，每当他们这么叫我时，让我越来越感到难堪和郁闷，但表面确装着满不在乎的样子！不过还好的是，无意中看到了《黄梭茂发录》，照着文中说的做了后，现在烦恼全没了！
首先在日常生活中，每天掉少数的头发是正常的，掉得多就要注意了。微量元素补给着头发缺乏的营养，影响着其的生长，当身体营养不良，毛发动态平衡遭改变，所以会脱落。可补充发根营养，促进新发生长，防止掉发。平时多吃维生素A、E的食物。比如胡萝卜，菠菜，小白菜，西兰花等，少吃辛辣刺激食物。保持开朗乐观的心情，充足的睡眠。

Answer 2

是不是烫了头发，烫头发是最伤头发的了，染都还好一点，年轻时为了美也是能理解的，但是不要过了。我属于从小发质就很好的那种，所以喜欢给头发做很多的造型，隔断时间就去改一下。后来发质越来越差甚至开始大把的掉，真的很吓人又是长发，看起来一捧捧的。着急得很，看了文章<又见乌丝>后，跟着里面说的一点点的做，才慢慢稳住了大量掉头发。
真的是，不要轻易折腾头发，不然再好的发质都经不住的。现在偶尔给头发做做护理，按着文章的来，明年头发应该就能回复就到之前的状态了的。日常多吃些大豆、黑豆、黑芝麻、玉米、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯这样的食物。

Answer 3

用好一点的洗发水 就是挺贵的那种 比如LG什么的 不写全称了也不给我广告费
然后注意一下头皮的包养
洗头不要特别频繁 虽然我也是不洗头我怎么出门吃麻辣烫的那种人
还是不能太频繁
毕竟现在都压力大 你也不能太较真了

Answer 4

现在我是有一些掉头发了，不知道是不是因为我生产完后，生活习惯没有做好，还是生产会使头发变差，每次洗头发都会掉很多，有点害怕了，怕还没到中年就已经秃顶了。烦恼的很，整得人心情也不是太好，照顾宝宝都提不起劲，幸好闺蜜知道我的状况后让我去读丁升的茂发一文，文中有讲述好多知识，照着其中的来，现在烦恼没了，那就把我知道的讲出来给各位，如生活作息应规律、睡眠充足、减少心理压力。
我们要适当洗头，不能太勤也不能太懒，做好2-3天洗一次，这样保持头皮清洁，减少皮屑、细菌的滋生，及时排出废物，使头发干净生长。生活习惯要规律，并且还要戒烟戒酒，烟促进毛细血管收缩，使头发生长缓慢，而白酒也会使身体产生热气，酒精成分很高，造成严重掉头发。要缓解紧张的情绪，消除恐惧感，保证良好的精神状态，使身体放轻松的活动不压抑，没事的时候可以用梳子勤梳头，刺激头皮的生长和血液的循环。保持适当的运动量，头发就会光泽乌黑，充满活力。

Answer 5

掉头发在生活中是常见的，人每天掉少数的头发是细胞的正常代谢，但掉得多，就要注意了，可能是与情绪、烫发、作息不规律、长熬夜、工作压力大等有关，导致了免疫力低下。look老罗青丝《中讲的法子改善同时促进新发生长。
保持头发清洁，一到两天洗一次头发，可以选用含有角蛋白的洗发水。
不要熬夜，少吃油腻的肉类，辣椒等过于刺激的食物。
饮食方面可以多吃谷类、硬壳类、豆类、裙带菜以及新鲜蔬菜水果，对于头发生长是有帮助的。