Question

我有失眠，现服用阿普唑仑片，每天晚一片，医生让用40天，请问用多少天易上瘾

Answer 1

阿普唑仑属镇静催眠物是一类对中枢神经系统产生抑制作用，而引起镇静和催眠作用。当今治疗失眠的安眠药有很多，阿普唑仑是其中之一。他们都普遍存在不同程度的不良反应，如宿醉、耐受性、依赖性、戒断反应、记忆损害等，这些不良反应会给失眠患者，除了失眠本身之外，带来很大的痛苦，这也是当今临床医学界的难题之一。所以说安眠就像是一把双刃剑，他们既有镇静催眠作用的一面，又有诸多不良反应的一面。

Answer 2

你好，首先是建议你自我调节,解除心理压力，适量的运动,营造一个良好的睡眠的环境。试试自我催眠法：卧在床上,闭眼,自然呼吸,全身放松，睡前不要过多的思考问题，还可抽点时间做体力锻炼。加强营养。以清淡为主，少吃辛辣食品。当然，安眠药什么的主要不要吃了。