Question

为什么每天坐在办公室都觉得很困?

Answer 1

呵呵，困好象是大众现象了，因为我们一坐就是几个小时，而且坐姿未必端正；
还记得读书时候的课间表吗，45分钟课堂，10分钟课间，给自己多调几个闹铃吧；

推荐：1 晚上要休息好，最好找下黄帝内经或是网络搜索下有个子午流注图的；
2 工作时间困了的时候，可以到通风的地方深呼吸几下；
3 摆2盆阔叶植物在案边，眼睛过会儿就望望它；
4 提醒自己要眺望远方，不能出了家门进了公司门，关闭电脑再一头扎进人海中，那样会压抑的。
5 至于坐姿尽可能调整三个直角
如楼上所说，有些提神的水果茶饮可以适当用些。蜂蜜不错。

追问

怎么调整为三个直角?在办公室靠着椅子坐可以吗？

追答

感觉就是我们读书时候的姿势，这样腿部腰部颈部不易出现不适症状。
当我们坐在电脑桌前看三个90度，
第一个：膝盖处成90度；
第二个：臀部成90度；
第三个：胳膊放在桌上时，肘部是否成90度；
记得早前的电脑桌键盘是放在桌面下方，现在很多电脑桌都自由化了；而且电脑桌在国内有个安全高度，好象是71左右5CM或是多少不记得了，去搜索下吧

如果用的是笔记本要考虑下把笔记本倾斜了。
同时要考虑眼睛视线与屏幕的角度，角度不适合也会让大胆有缺痒的感觉。

当然了，以上是个人在近十年工作中的个人经历与总结，不合适的地方请朋友补上，
祝我们工作加分，健康同样加分。

Answer 2

不会跟我一样处于亚健康状态吧，平时得多注意休息才好，困的时候起身活动一下

Answer 3

是你没有调理好精神和饮食调养，假如出现器官方面出现问题就要药物控制啦，现在很多人都是压力所憋的。

Answer 4

你可以试着改变一下自己的工作环境啊，比如买一个沙漏啊，给自己一个动态的感知，坐一会儿站起来走走啊

Answer 5

多锻炼身体，做好饮食调理，