健身可以瘦脸吗？、 我说的是健身房锻炼=
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这主要取决于是哪种健身。
如果是无氧运动，即器械练习，原则是锻炼哪个部位的肌肉，哪个部位肌肉有所增长，对身体其他部位影响较小。
如果是有氧运动，尤其是跑步等基础锻炼，会对全身各部位都有减肥的效果。
我亲身体验过：我的一个老同学，每天跑步1小时，一年时间，体重从132降到106，肚子没了，脸也瘦了。真的是眼见为实。
祝这位知友坚持下去，曙光就在前方。加油！
如果有不懂的问题，欢迎追问。本人也正在健身房。
如果是无氧运动，即器械练习，原则是锻炼哪个部位的肌肉，哪个部位肌肉有所增长，对身体其他部位影响较小。
如果是有氧运动，尤其是跑步等基础锻炼，会对全身各部位都有减肥的效果。
我亲身体验过：我的一个老同学，每天跑步1小时，一年时间，体重从132降到106，肚子没了，脸也瘦了。真的是眼见为实。
祝这位知友坚持下去，曙光就在前方。加油！
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2018-06-10 广告
方法当然有很多啦，不过不一定要到健身房去啊，无论在哪里都可以做的既然方便又省钱，现在跟随我们一块儿来运动一下吧！ 一、像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟；再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。 二、缓慢抬头，看天，张...
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可以，我跟你说下我瘦的过程，先是肚子瘦下来，然后是手臂，最后是脸，相反，胖的话，先从脸开始的。。
当然以上说的是绝大多数人，也有些人比较特别
当然以上说的是绝大多数人，也有些人比较特别
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一招教你轻松瘦脸！
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不可以 瘦脸需嚼口香糖 嘿嘿
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