痛经该怎么办?有什么好的解决方法吗??

我就是严重的痛经,特别的疼,不光光是小腹疼,腰部也是酸酸的疼,真的是特别的难受,没有调理好之前,我呢是每次一要到经期的时候我就紧张,很紧张,因为疼啊,都疼怕了,疼的厉害的... 我就是严重的痛经,特别的疼,不光光是小腹疼,腰部也是酸酸的疼,真的是特别的难受,没有调理好之前,我呢是每次一要到经期的时候我就紧张,很紧张,因为疼啊,都疼怕了,疼的厉害的时候放个热宝在小腹上可以缓解一下,后来也是朋友介绍的,说是这个可以调理,我就买了,万宝堂滋补膏,效果真的是出乎意料的好,真的可以根治,吃这个是彻底的调理好了。真的可以试试的。 展开
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匿名用户
2021-09-28
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1、放松心情,避免焦躁情绪。
心情愉悦使气血畅通,促进经血的顺利排出。相反,精神紧张会加剧疼痛。
2、注重饮食,保证充足的营养。
要多吃含铁和维生素E含量丰富的食物,多摄入优质蛋白质,杜绝饮酒、生冷及辛辣食物。
3、避免在月经期间用凉水洗头及洗澡。
凉水不利于月经血顺利排出,会加重痛经。可以用暖水袋热敷腹部,并适当泡脚。
4、保证充足的睡眠。
熬夜会导致生理机能紊乱,不利于经血排出。在充足睡眠的基础上适当锻炼可增强体质。
5、多喝热水。
不仅有助于保暖,还可以舒张血管,但注意不能喝太烫的热水,否则容易使食道黏膜烫伤导致癌变,一般以温度40-45℃的温水为佳。
6、根本调理
痛经除了做到以上几点,最重要的是口服金巢安调理,坚持一段时间就能调理月经,缓解痛经,从而改善经期综合征。
GO重庆蓝天医院
2013-01-19 · TA获得超过607个赞
知道小有建树答主
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和红糖水就可以,不要吃药,对身体不好,建议月经来的时候不碰冷水不喝冷水,不吃寒性水果,不要剧烈运动
祝健康
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营推q
2013-01-19 · TA获得超过1.5万个赞
知道大有可为答主
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痛经分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者,称原发性痛经,也称功能性痛经;而继发性痛经则指生殖器官有明显病变者,如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。
原发性痛经一般通过生活改善,进行体育锻炼,增强体质。平日注意生活规律,劳逸结合,适当营养及充足睡眠;在医生的指导下抑制排卵等方式治疗。
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手机用户02246
2013-01-20 · TA获得超过107个赞
知道答主
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你不是问医的,你是药贩子,就不要在这里推广红心鸭蛋 增白面粉 皮鞋牛奶了
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lgwanan22
2013-01-19
知道答主
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那要看你是什么原因引起的痛经了,不同的病因,治疗方法也是不同的
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