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蓝莓山药蒸糕
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多吃流食可以养胃,每天一日三次一定要按时吃,千万别等到饿了才记得吃,还有吃莲子 怀山粥有健脾胃的功效,长期用莲子 怀山 或者煲汤的都不错。
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胃不好是由于什么原因引起的,自己知道吗?第一步就是要对其原因进行调整,每日按时吃饭,热的饭,不能吃冷饭。平时多吃些生花生。戒烟酒,少吃辣的食物,有刺激的食物。晚上可以喝些牛奶~少吃冷饮。
来自:求助得到的回答
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