Question

记性变得很差怎么办？真的很差，我还很年轻啊！

以前我的记性真的很好的，几天前的细节都可以记得很清楚，但奇怪的是这两年来我的记性变得很差，很差，非常差，做过的事回头就忘，还没什么印象，本来只处于在网络世界里，这我还没什么看重，觉得可能是我太累了没记性，不过现在在日常生活里也一样，今天才把日期记错到3、4天前，做过的工作也重复做，明明读过的复习就好像一点印象都没有，我朋友说了我才懂我读过了。昨晚11点打算小睡一会12点在起来，因为朋友都在半夜上线，我调了手机12点，电脑也没关。但起来时已经早上8点了，我腾的跳起来，为什么闹钟没响，我问我妹，他说昨晚我的手机有响，看我没起来便摇我起来了，她还说我瞪了他一眼，然后把闹钟关了，出去喝了杯水回来继续睡，我勒个去！明明没有啊，真的没有，我只记得我睡11点起来时就早上了，我的记性真的那么差，差到连这都忘记了？电脑都没关，我妹说关了怕我生气。还有就是看文时的细节，有些有一点印象，有些根本没印象，但后来证实明明有了，我就一直怀疑我的记性是不是有问题了，重看了很多遍怎么可能会忘记？
这是怎么回事啊？这个能治吗？
还有，现在想到了一个，就是写字的时候忘记字怎么写了，忘记那个字是‘的’还是‘是’了，只知道看着的时候就觉得是没见过的字，越看越陌生，最后问人才知道……

Answer 1

你也许是集劳成疾，可能是生活没有规律造成的，要多休息。不管是学习还是上网，都要循序渐进，合理安排时间，劳逸结合，适时让身体休息一下。如果比较严重就需要看医生了，也不要太着急，自己多休息再配合治疗，相信过一段时间你就可以恢复健康。你才16岁，学校或生活中压力很大吗，16岁正是朝气蓬勃的时候，我比你大几岁，像你那个年龄的时候，也在读高中，经验之谈，压力是有的，不过可以给自己减压，保持轻松的良好的心态，发现自己有问题及时寻求帮助，可以告诉父母，去看医生。

追问

生活还好啊，压力虽然有，但还是没觉得是真正的导因……就有些事根本没印象，后来再想想，也是有些有一点，有些没有，而且我昨晚真的没起过身，看文的时候那些细节也真的没印象……现在不知道还有什么东西是我忘记了的……

追答

你追问的我看到了，我已经在上面补充了，大概就是这样，也许还有其他方面细小的原因，你自己没有注意罢了，你的问题有点严重哦，你需要咨询一下心里医生，总之保持轻松愉悦的心情就好，试着每天做点减法，不要过分为此时忧虑就好，时间长了自然看见效果，希望你早日好起来。

追问

看医生会被误认为神经病，现在很纠结烦闷，刚才有打电话给朋友问，他说我借走他的书没还给回他，我好像没有向他借书，再想想，真的很像没有，可是在书包里找到他的书，我怀疑是我又忘记了什么了，为什么记忆时好时不好，有些不仅要的事还记得很清楚，现在像是又记得了些什么了

追答

不要太多纠结神么精神病，只不过是个家喻户晓的医学名词，不是所有事情都是非黑即白的，正确看待疾病并好好治疗就好，你可以咨询心理医生呀，记忆力不好，可以把每天要做的事和做过的是都记录下来，这样你可以知道要做什么，也可以知道自己最近做过什么，过几天回忆一下，回忆不起来，就看一下自己做的记录，相信日久必见成效，你自己看着办，就不多说了。

追问

ok……我去理理思绪，嗯，谢谢你了，我再去看回看过的文看下什么又被忘记了，谢谢你

Answer 2

梦游了，做过的事都不知道，要看医生

追问

………………我应该不会有梦游的

Answer 3

你病了！去看医生吧！这也是一种病

追问

这东西医生哪里可能医到啊，而且这算病吗？

Answer 4

我想了解一下，你现在几岁？

追问

我才16,……

追答

哦~，那么你有没有亲人年轻的时候有你这种情况呢？

追问

我不知道……

刚才吃晚餐的时候我问了母亲，他说年轻时有些短暂性失忆，但可以理解成因为压力大和遇上一些不想面对的事实，不过她的记忆很好，过后都能想起全部，所以我想大概和母亲没关系的