初二男生,身高1.8米整,没太多篮球基础。请来给我一些建议(详见问题补充)
今年的5月份我们学校有篮球比赛,由于各种原因我决定要参加。身高在同龄人内比较有优势,体力较好,弹跳能力不算太好。性格不算太勇猛。无奈篮球基础实在没有多少。请问,我该从哪些...
今年的5月份我们学校有篮球比赛,由于各种原因我决定要参加。身高在同龄人内比较有优势,体力较好,弹跳能力不算太好。性格不算太勇猛。无奈篮球基础实在没有多少。请问,我该从哪些方面来训练;应该提高哪些方面的能力,如何提高;可以在球场上的哪一个位置打球。
个人感觉自己是很有毅力的人,只要下决心的事情就一定要有点成果。希望各位能给我一些建议和看法,有经验的人能告诉我一下感激不尽。 展开
个人感觉自己是很有毅力的人,只要下决心的事情就一定要有点成果。希望各位能给我一些建议和看法,有经验的人能告诉我一下感激不尽。 展开
11个回答
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运球是必须的无论位置,达到在可利用身体下两个人断不下来。投篮在动作标准的前提下进行罚点的训练吧,枯燥但是的确是基本功了。身高优势目前看来只是对你抢篮板有优势,在比赛中一定要积极去抢。如果有兴趣,不妨在比赛之后继续锻炼身体,感受篮球乐趣!!
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如果你一点基础没有,在同龄人中还算是高的话,就只有打内线,只要记住不要三秒,剩下就是在篮下呆着抢篮板,捡漏头球
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1多看些篮球视频教材2多练习方位投球3多练习运球技能
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多看看视频,适当的联系一些中距离的投篮
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体育老师另外可以看一些视频技巧的视频我也看过很有帮助,180打小前锋,
来自:求助得到的回答
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