我是男生，今年25岁了，才一米六，我爸都有1米68，你们说我还能长高吗？有什么办法可以让自己长高？
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令人沮丧的话就不说了。说点激励人心，且有事实根据的话。
1----可以通过锻炼增加身高，主要是跑跳类运动。长跑，打篮球一类。可以增加2CM左右，但是要持之以恒。不然也没什么效果。不可以做负重类运动，如举重。
2----人的发育期很难说，我就有个朋友，30岁还长了2CM身高。结了婚孩子都会走了，他长个了。
总的说来身高很难突破基因的局限了，但是余地还是有的。
1----可以通过锻炼增加身高，主要是跑跳类运动。长跑，打篮球一类。可以增加2CM左右，但是要持之以恒。不然也没什么效果。不可以做负重类运动，如举重。
2----人的发育期很难说，我就有个朋友，30岁还长了2CM身高。结了婚孩子都会走了，他长个了。
总的说来身高很难突破基因的局限了，但是余地还是有的。
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长高的办法太多了，需要检查对症的，你发育很早。
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很难 除非基因突变
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