请问怎么克服强迫症？？
我有强迫症，常常会反复做一个动作，虽然自己知道这个动作毫无意义，但还是想做，控制不住。比如说，又是我大拇指摸了一下电灯开关，其他手指也都要碰一下，否则会很难受，再比如，有...
我有强迫症，常常会反复做一个动作，虽然自己知道这个动作毫无意义，但还是想做，控制不住。比如说，又是我大拇指摸了一下电灯开关，其他手指也都要碰一下，否则会很难受，再比如，有时出门了，明明锁了门的，但走了没多久，就会质疑自己门是否锁了，就回去反复检查。怎么办？好痛苦啊！！好纠结啊！！！求专家解答。谢谢！！！！！！！
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