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我175不到都140多，当然都是锻炼模敏除来的，我瘦子，你的话要绝圆160左右就差不多了，甚至并码塌更高，坚持锻炼3个月到半年肌肉就出来了
希望帮到你
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锻炼会提高身体素质！一般肌肉会更发达！体制不会减少，因为你本来就瘦，很胖的人脂肪多锻炼多了会变瘦，但你这种情况就不会了，
在家锻炼也行，这个根据自己的时间情况定就亩伍唯橘握可以，
你这个身材很标准了，很好了，身体不得病没有不适感迅培就是壮实，不是胖了才是壮，
希望帮到你哦，好好保持你的好身材吧！
在家锻炼也行，这个根据自己的时间情况定就亩伍唯橘握可以，
你这个身材很标准了，很好了，身体不得病没有不适感迅培就是壮实，不是胖了才是壮，
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这个因人而异啊,不好说
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