早上空腹喝牛奶好吗?
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空腹可以喝牛奶吗？
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早、晚是喝奶的最佳时机，早餐时喝奶，给一天的活力提供充分的营养保证；晚上喝牛奶，不但有助于睡眠，而且有助于人体对其营养成份的吸收。
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不同体质的人不一样，乳糖不耐的人不能喝。
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牛奶
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