做鱼疗的优缺点？
很多人选择在日常生活和工作中去休闲场合放松一下，足浴是缓解一整天的压力和疲劳的最佳方法，但是现在有一种新的足浴方法，也就是鱼疗。用没有牙齿的鱼来啃脚的角质和甜皮，可能很多人都有去体会过鱼疗，这是近年来比较流行的一种健康自然的保健方式，但是很多人不知道这个足浴的好处。鱼疗是休闲娱乐方式之一，做鱼疗有什么好处？
给我们修脚的鱼会食用人体老化的皮肤作为食物，因此他们会主动游到我们的脚面上将我们脚面上老化的皮肤吃掉，这将使我们的皮肤更加光滑细腻。能够让我们的毛孔通畅，因此内部的一些毒素可以通过毛孔消除，这对皮肤非常有益。
实际上我们做鱼疗就像让小鱼的嘴给我们做足部按摩一样，这个对我们脚上的经穴有一定的刺激效果。这不仅能缓解疲劳感 ，还会使我们的身心健康得到很好的发展，特别是在我们特别累的时候做一次鱼疗能够很好的缓解我们的疲惫感。
鱼疗可以帮助我们更好地吸收矿物质，从而促进人体的新陈代谢，因此有助于改善人体的新陈代谢。如果坚持鱼疗你会发现自身免疫力和抵抗力会大大的提高身体也能够得到有效改善。因此，鱼疗法的好处确实很多。它还可以帮助我们有效抵抗某些疾病的出现，这是因为鱼在清除我们体内毛孔中积累的一些垃圾和细菌，可以使疾病远离我们，我们患疾病的机会自然就会减少。
虽然鱼疗有很大的好处，但不是所有人都能做鱼疗，有皮肤炎、脚癣等皮肤疾病的患者，不仅仅是表面的皮屑多，皮肤下面有水泡，破了的时候感染的可能性很高。如果皮肤有伤口的人被鱼咬了，鱼的嘴巴会带有细菌，咬其他人的时候可能会引起交叉感染。
作用如下：
第一，通过鱼疗我们可以释放疲劳，缓解一天的压力，如果你最近压力有点大，那么鱼疗将会是你的最佳选择。
第二，鱼疗是一种纯生物疗法，这是鱼疗的十大好处里的亮点。为什么这么说呢？因为为我们进行疗养的鱼是经过严格筛选的，其疗养功能十分强大，对于治疗皮肤病、脚气都有特别好的疗效，而且没有任何的副作用。
第三，通过鱼咬我们的皮肤可以清除我们体内已经老化的皮质，促进我们人体的循环，鱼疗以后犹如焕然一新。
第四，想要有一个弹性的皮肤是我们大多数人追求的，那么鱼疗可以令我们肌肤具有弹性，延缓我们的皮肤老化，比涂化妆品的效果还好。
第五，鱼疗的时候就如同按摩一样我们的每一个穴位都能得到有效的刺激，这可以调节我们的神经系统。
第六，鱼疗的十大好处的又一亮点是鱼疗可以做到一般护肤品做不到的，它可以帮助我们深层清除毛孔的排泄物，还我们一个健康的肌肤。
第七，如果你最近有失眠的话，那么鱼疗可以有效的改善你的睡眠质量，让你与失眠说再见。
第八，鱼疗的时候鱼儿会分泌唾液，这种唾液据说有杀菌的作用。
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拓展资料：
鱼疗来自土耳其，日本的非常热门的项目，是一种特殊的美容疗法，充当水疗师的是一群小鱼，这些小鱼没有牙齿，体长不到5厘米的鱼属于热带鱼。是几千尾小鱼，一池温水，人一入池，小鱼立即将其围住“吻”个不停，这就是鱼疗，用以缓解疲劳、治疗病痛。
温泉鱼疗在土耳其发现后，近年迅速被非常注重养生之道的日本引进，即而进入韩国。现在在日韩两国非常流行。在中国大陆已经在海南岛发现可以鱼疗的温泉，温泉中的温泉鱼可以在高达40度的泉水中自由畅游。
