Question

请问有没有心理医生？？？看看我是不是有病啊？谢谢...跪求答案，跪求让我不烦的办法？

我总会因为小小的事情而烦，总会因为小小的事情而发火，我发火就会扔东西，可是越扔越发火。我举例，1.我已经想好的事情可是被打乱了，我就会发脾气。2.我妈妈说我一句，我也会发脾气.3.我会因为我男朋友或者妈妈不按我的想法去做，好像我就会烦。4.每次和男朋友聊天我都会说他烦，他说，我每次都说烦，他都不知道我烦什么。其实我也不知道烦他什么，有时候，总是打乱我的计划，有时候他不听我话，我也会烦。刚刚我都还在发脾气，扔东西，我家今天打扫卫生，然后我妈打扫的时候，不拿东西把我的衣服遮住，然后，我还在睡觉，然后我妈妈出去了我的房间之后，我就在发脾气啊，每次我发脾气，我的床都会遭殃。再这样我的床都要倒了，我家的东西都要被我扔烂了。请问我是不是心理有病？我为什么总爱发脾气，总爱说烦，别说我男朋友受不了我，连我自己都受不了我。我现在都还在烦，我要扫地，边扫边乱扔东西，啊，我想死啊...请问我是不是心理有病啊？还是压力太大？？？

Answer 1

一般和压力、本身性格、成长环境有一定关系，女性情绪不好的话容易得乳腺、甲状腺方面的疾病，所以尽量多控制情绪。多看看大海，放宽心胸，有意识调节！如果觉得情绪真的无法控制，同时伴有体重增加，怕冷等出现，建议去内分泌科看一下甲状腺是否有问题，希望能对你有帮忙。我也曾经有过情绪不太可控的情况，现在已经很好了。

Answer 2

你好，详细看了你的描述。说说我的看法，希望对你有帮助。
你常常为了“小事情”发脾气，并且影响了亲人、男友，自己也觉得对自己很不满意。
发脾气来源于内心的愤怒，看起来你的愤怒情绪是不容易控制的（因为你自己有意愿控制，但没成功），但根据你的描述，能够引发你愤怒情绪的情境有一个共同的特征：别人没有按照你的意愿做事，并且影响了你。
总体来说，这算不上“有病”，但确实存在一定程度的心理问题。
造成这种愤怒情绪的原因很多，就像是一个人发烧了，但不能由此断定他到底是哪里出了问题，因此，如果要找出问题的根源，仅凭你的描述是不够的，建议你咨询当地专业的心理咨询师。

追问

我也不知道哪里出问题了，反正我就会觉得烦的。是不是青春期问题啊？

追答

从表面上看，是你无法控制自己的情绪，并且，对别人未能按照你自己的意愿行事表现得不可容忍。这是“自我中心”的表现，缺乏对他人的尊重和理解。
但这只是表面。至于为何这样，从你的描述里，找不出答案。
青春期是人格独立发展的关键时期，这个阶段确实会存在一些过激表现，但都是可以理解的，也是成长必须的。至于你的问题是不是青春期的问题，你可以这样思考，在青春期之前，比如小学低年级的时候，你是否也存在同样的情况？如果存在，那就不是青春期的问题。

追问

小学低年级的时候没有的。我爸妈都说我脾气不好，我也知道我脾气不好，总爱乱发脾气。发神经那样、

Answer 3

我也有过，后来惹得周围的人都很反感，都不理我了，我才慢慢控制住了。
我建议你尝试着控制自己少说话，我当时也是这么做的，我就听，我不说，我保持沉默，赞同的我就点头，不赞同的我就摇头。就这样，一段时间后我基本上就控制住我的脾气了。
每天晚上睡觉时写点日记什么的，把今天的进步写下来或者回过头再看下今天发生的事情，我做的到底对不对，统统写下来。
千万不要觉得很幼稚，这法子很管用，如果你是真的想治好自己的脾气的话。

追问

嗯，谢谢，我会尝试的。

Answer 4

你好，你的问题主要是情绪管理方面的问题，多学习一些自我情绪调整方面的知识，同时多调整一下自己的不良情绪与心理压力，如果无法自我管理情绪，可以预约心理咨询师进行心理咨询

Answer 5

这是个综合问题，建议你看看心道教学网刘官任老师的视频带功讲法，就会解决你的问题。

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• 人为什么活着？

• 人一生的生命目的是什么

• 人死后又去了哪里？

• 如何才能获得健康？

• 如何获得健康人生？

• 生命的终极意义是什么

  处处以自我为中心，把自己看的太重，烦恼就多，脾气就大。学会感恩，凡事多为对方着想，就会消除烦恼，。心中无私天地宽。