Question

我今年18岁了，身高才1.70应该怎么办？我想长高啊！

Answer 1

病情分析：
能不能长高，关键看骨垢线是否闭合。如果你的骨垢线尚未闭合，就能继续长高的。
指导意见：
饮食上，注意多吃鱼类、豆制品、奶制品、新鲜蔬菜、水果等富含蛋白质、微量元素、维生素的食物。不要熬夜，晚上11点前睡觉，早上6点起床，维持生长激素分泌的稳定。多做有助于长高的运动，如慢跑、跳绳等。