Question

热水泡脚后可以洗澡吗

泡脚后可以洗澡吗？

Answer 1

热水泡脚后可以洗澡，等汗干了就可以了。

1、有助于缓解失眠。泡脚时，可在盆里加入鹅卵石，一边泡脚，一边磨脚，能够健脾益气、宁心安神，提高睡眠质量。

2、有助于疏通经脉。冬季，很多女性末梢循环不良，手脚冰凉，用热水泡脚能达到促进血液循环的作用，进而改善手脚冰凉的现象。

3、有助于放松身心。脚底有很多穴位、反射区、经络，如果经常泡脚并做脚部按摩，对身体有良好的保健功效。

扩展资料：

不适合人群：

1、阴虚体质人群。部分体质比较敏感的阴虚体质人群，泡脚可能会引起流汗、头晕。并且泡脚会促进阳气，而阴虚体质人群身体本身比较热，泡脚会使阴虚加重，虚火上升，建议最好不要泡脚。

2、体质虚弱人群。身体虚弱的人，在泡脚或出汗的时候容易虚脱，泡脚时间过长可能会引起低血压，严重时可能晕厥。

3、低血压人群。泡脚可以促进血液循环，使血管扩张，从而使血压更低。

参考资料来源：人民网——冬季热水泡脚有4大好处，但这5类人需谨慎

Answer 2

可以啊，泡脚后要等汗擦干了，汗不流了才能洗澡。黄帝内经“汗出浴水则伤肾 ”就是说流汗过后不能马上洗澡

Answer 3

用热水泡脚和洗热水澡也可以起到促进睡眠和避免失眠，在洗热水澡时，可以用温水反复冲洗我们的前额，每次让水喷洒停留5-10秒感觉皮肤发麻为止，(建议冲洗前额时水温不宜太高)我们用热水洗澡、泡脚过程中，热水可以很好的起到按摩我们皮下神经和促进血液循环的功效，起到很好的安神作用。