Question

请问：武侠小说中的【心法修炼】到底修炼的是什么啊？

还有就是：有时某人练功是盘膝而坐进行修炼，有时则是一招一式在场地上修炼，请问，“盘膝而坐”修炼的是什么？“一招一式”修炼的又是什么？
《降龙十八掌》修炼的是内功还是“招式技巧”？《玉女剑法》呢？《玉女心经》呢？《黯然销魂掌》呢？

Answer 1

首先，盘腿修的是内在的气。金庸先生的《九阴真经》练气的片段有写到“五脏六腑之精气，皆上注于目而为之精。”这就说明这是在教人练气，而梅超风用的九阴白骨爪这些招式，则是需要多练习的，也就是所谓的一招一式的打了。武功秘籍分的就是内功心法和外功招式，风云里面，无名学的是万剑归宗的心法，所以可以化剑于无形，教步惊云的是招式，所以步惊云配合绝世好剑就创了自己的剑法“霸”。
所以，《降龙十八掌》应该要有内功心法和外功招式。《玉女剑法》则是《玉女心经》最后一章的武功。而《黯然销魂掌》则是杨过内力深厚的时候创的招式，而且没有也书本形式出现的秘籍，如果要出书的话，也应该有练气和练招式两个阶段才对。
手打望纳。

Answer 2

气功基本分两大类，一类以静为主，静立、静坐或静卧，使精神集中，并且用特殊的方式进行呼吸，促进循环、消化等系统的功能。另一类以动为主，一般用柔和的运动操、按摩等方法，坚持经常锻炼以增强体质。

-------------------------- 摘自《现代汉语词典》
《降龙十八掌》《玉女剑法》《黯然销魂掌》都是武功招式

九阳神功是内功 九阴真经有内功也有招式

追问

请问，张无忌修炼的九阳神功，是不是为了增强内力（真气）？那么，内力（真气）可以杀人吗？就是说，只修炼内功心法，可以杀人吗？

追答

九阳修的是内力 内力没有招式配合虽然可以杀人但不会很厉害 只是体质更强 除非你内力大成 打通全身经脉

追问

“内力没有招式配合虽然可以杀人但不会很厉害”，怎么杀人？ 《天龙八部》中那个逍遥派的人把内功都传给了虚竹，当时虚竹也不算厉害，可是后来虚竹变厉害了？这是不是由于修炼了招式的原因？

追答

有内力后可以增幅 提高身体素质
虚竹可以这样说 但是没有足够的内力招式再好也是白搭
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Answer 3

中国武侠小说重的武功修炼分为招式和心法两部风。《降龙十八掌》是武功的名称，又分为招式和心法。朋友如果你仔细看过《天龙八部》有一掌说慕容复想修炼《打狗棒法》以对付丐帮，当时苦于没有心法，所以不得精要。所以说武功的关键在于心法，招式只是外形，就好比无招胜有招，只要心法延参的到位，招式是无所谓的。《降龙十八掌》武功名称 《玉女剑法》招式名 要配合《玉女心经》威力才可以展现 《黯然销魂掌》杨过自创武功，武功名

Answer 4

“盘膝而坐”修炼属静功，修炼内力锻炼经脉，“一招一式”修炼的是招式技巧

Answer 5

内力，和招式