Question

提高免疫力的氨基酸有哪些？

Answer 1

一共大概有20多种
其中有八种是必须氨基酸、

赖 氨 酸 能使注意力高度集中；对儿童发育、增加体重和身高具有明显的作用

亮 氨 酸 促进睡眠；降低对头疼的敏感性；缓解偏头疼；缓和焦躁及紧张情绪减轻因酒精而引起生化反应失调的症状，并有助于控制酒精中毒

色 氨 酸 促进睡眠,减少对疼痛的敏感度;缓解偏头痛,缓和焦躁及紧张情绪

蛋 氨 酸 帮助分解脂肪，能预防脂肪肝、心血管疾病和肾脏疾病的发生；将有害物质如铅等重金属除去；防止肌肉软弱无力；治疗风湿热和怀孕时的血毒症；一种有力的抗氧化剂

苏 氨 酸 是协助蛋白质被人体吸收、利用所不可缺少的氨基酸；防止肝脏中脂 肪的累积；促进抗体的产生，增强免疫系统

缬 氨 酸 加快创伤愈合；治疗 肝功能衰竭；提高血糖水平，增加生长激素

异亮氨酸 血红蛋白形成必需氨基酸；调节糖和能量的水平，帮助提高体能；帮
助修复肌肉组织

苯丙氨酸 降低饥饿感；提高性欲：改善记忆力及提高思维的敏捷度；消除抑郁 情绪

Answer 2

八种必需氨基酸中的几种都有提高免疫力的功能，如苏氨酸，能够促进抗体生成，增强免疫系统等，氨康源氨基酸也能提高免疫力，促进身体快速恢复，增强体质，让身体更健康！

Answer 3

蔬菜，水果等中都有。