喝蜂蜜水是不是越喝越胖？
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严格上来说蜂蜜里含的基本上都是果糖，是不会导致肥胖的。但是现在市面上卖的蜂蜜都添加了很多蔗糖，蔗糖很容易转变为脂肪的。
因为蜂蜜中含的糖大部分是果糖和葡萄糖，这两种糖都能被人体直接吸收，而使人体发胖的蔗糖含量却很少，所以只要适量的食用蜂蜜是不会导致人体发胖的 至于具体比例没有特别严格的要求，只要适合自己的口味即可，直接喝效果最好，如果感觉太甜，喝完蜂蜜后再用温水送服即可。
因为蜂蜜中含的糖大部分是果糖和葡萄糖，这两种糖都能被人体直接吸收，而使人体发胖的蔗糖含量却很少，所以只要适量的食用蜂蜜是不会导致人体发胖的 至于具体比例没有特别严格的要求，只要适合自己的口味即可，直接喝效果最好，如果感觉太甜，喝完蜂蜜后再用温水送服即可。
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建议最好是一天喝一次蜂蜜水吧（蜂蜜泡温水）。严格上来说蜂蜜里含的基本上都是果糖，是不会导致肥胖的。但是现在市面上卖的蜂蜜都添加了很多蔗糖，你应该知道的，蔗糖很容易转变为脂肪的。所以最好一天就喝一次吧~最好是早上喝哦。蜂蜜水有美容的功效，另外还可以改善便秘~~呵呵，但是减肥效果不明显。
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喝蜂蜜水是有助于清肠胃排毒去小肚腩
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