Question

怎样增加女性体内的雌性激素

Answer 1

可以吃一些其他东西 比如天然VE也可以补充雌激素

Answer 2

1.核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，有刺激雌性激素合成的功能。 炒菜时使用葵花籽油最 佳，因为葵花籽油中也富含亚麻酸。2.可以服用植物性雌激素-大豆异黄酮，大豆异黄酮具有多重的健康益处，包括改善更年期症状、改善更年期骨质疏松、降低乳癌及子宫癌罹患率、降低心血管疾病以及抗氧化等功能。可以有效改善更年期热潮红，但服用合成的就会有很多的副作用。 根据2002年10月发表在骨科相关医学期刊中的报告指出，天然的大豆异黄酮已经被证实具有促进骨质合成及抑制骨质流失的作用，在实验中对於47～57岁的停经后妇女每天给予54mg的大豆异黄酮(genistin)，结果证实植物性荷尔蒙，对於停经后骨质疏松妇女，具有降低骨质流失及增加骨质合成的功能而达到增加骨质密度(BMD)的效果，但是没有合成荷尔蒙的副作用。

Answer 3

做爱可以很有效的增加激素分泌 男性每天都会分泌一种叫做脱氧雄缁酮的激素，而且男性也需要经常补充这类雄激素，因为只有这样才能维持男性的特征。在做爱期间特别是在性高潮和射精前，体内能自然释放的该激素比平时高3-5倍，所以在西方，很多男性不用吃药物来补充激素，倒希望身体能够自然释放这样具有男性气质的激素。对女性而言，雌激素能够使女性保持良好的血液循环，性生活有规律的女性，雌激素水平比偶尔做爱的女性要高得多。 ``而且不用吃药打针``都知道是药三分毒`没事少吃药

Answer 4

千万不要吃什么药，不然到了更年期你就知道痛苦了。 建议采用最安全的食补以及健康的生活习性，吃方面，豆浆是一个很好的能够增加雌性激素的食物，而通过食用其他五谷杂粮和水果摄取植物性雌激素也是很安全的，比如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、茴香、葵花子、洋葱等食物中含量最丰富。这个都是经过科学分析，证明这些东西内有着丰富的雌性激素。 另外，为了雌性激素能够能好的分泌，生活中也是有很多禁忌的，少食用辛辣的食物，少饮酒，不吸烟，少食用油腻的食物就可以了。这样整个内分泌就会很协调，雌性激素才能顺畅地分泌。

Answer 5

1、补充雌激素，女性朋友们需要适量的补充雌激素，能够让卵细胞变得更加的成熟，另外还能够刺激雌激素的分泌，有利于个人健康，建议女性朋友们需要多吃点黑豆，枸杞，花生，黑米，还有蜂王浆。
2、主要的是选择服用金巢安来调节，它里面含有的成分都是植物雌激素较高的，每天两袋，坚持服用能够刺激雌激素的分泌,均衡体内的内分泌水平。