怎样可以让自己坐车不晕车?
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建议选择健康的生活方式,不要损害身体健康为代价。 坐车前 ,在肚脐上贴上一贴 伤湿止痛膏 很好。再就是坐车前 睡眠质量 要好,在车上分散注意力,多说话。还有常锻炼,经常坐车,适应了就好了。 可以尽量的选择按摩穴位,如内关穴、合谷穴,足矣!这些穴位可以强壮身体,对身体有好处。 合谷穴取穴方法 : 确定此穴时应让患者侧腕对掌,自然半握拳,合谷穴位于人体的手背部位,第二掌骨中点,拇指侧。(或在手背,第一、二掌骨间,第二掌骨桡侧的中点),再介绍一种简易找法: 将拇指和食指张成45度角时,位于骨头延长角的交点即是此穴。 内关穴 ,内在之关要,在《灵枢�6�1经脉》中又称为“两筋间”。将右手三个手指头并拢,把三个手指头中的无名指,放在左手腕横纹上,这时右手食指和左手手腕交叉点的中点,就是内关穴。 为说明确切位置,可以攥一下拳头,攥完拳头之后,在内关穴上,有两根筋,实际上,内关穴就在两根筋的位置.
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上车前不要吃的过饱,但也不要不吃。近量找靠前的、挨着窗户的坐位,眼睛要注视着前方。必要时吃些晕车药。
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坐车之前要吃饭,但不能吃太饱。吃点晕车药,坐车的时候睡一觉
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