Question

女孩初潮应注意什么

Answer 1

女孩子到了一定年龄，每一个月都有一次子宫出血，称为月经，第一次来月经称为初潮，大多发生在13～14岁。
女孩初潮应注意些什么？
对于初潮少女自身而言，面临月经初次来临，心理上会出现紧张，害怕，羞涩，好奇等复杂的情绪体验，身体方面会呈现腹胀，腹痛，腰酸，乏力，嗜睡，疲劳，颜面浮肿等不适，再加上学习紧张的压力，她们的抵搞力和适应力都会有不同程度的减退。所以，对初潮少女加强身心保健和健康辅导非常重要。
由于青春期卵巢功能还没完全发育成熟，所有初潮后月经可有一段时间不规律，半年至一年后才会有规律的行经。 月经量为50～60毫升，少的20毫升，多的可达100毫升。如果月经量太多，就应该去医院就诊。
月经期，有些女孩子腰酸、小肚子发胀、甚至肚子疼，同时有疲劳、发困、易激动等症状，这属于正常现象。但由于月经期抵抗力降低，加上子宫内膜脱落，子宫内有创口，加之经血冲淡阴道内的酸性分泌物，容易造成感染，所以经期一定要注意卫生：

Answer 2

初潮一般在11至16岁，平均12.5岁。
女生初潮后，要及时告诉妈妈，让妈妈带你去买卫生纸。
经期要注意阴部卫生，定期清洗。内裤常换，自己用手洗，不要和别的衣服混在一起。
不要吃带有刺激性的东西，特别是麻辣的丶冰冷的食物。
经期不能运动。

Answer 3

不能着凉，要安稳不可以运动，最好不要喝奶类的饮品。