每天在学校很精神一回家就犯困怎么回事,要怎样做才能保证一天的学习都不犯困呢?高一女学生
22个回答
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小同志啊,,你现在的情况很正常,,,想要保证一天的学习不犯困,,你可以试试这样做,,,我就是养成这样的习惯后不犯困的: 晚上一定要早睡,,记住,早两个小时睡早两个小时起,一定比你晚睡晚起要精神,,学不完你可以起的很早,,没关系,比晚睡强,至于时间你自己把握,,找到合适的时间就坚持住,,习惯养成后就会很轻松; 还有一个很重要的因素那就是——坚持运动,小朋友,早上起来一定要运动!!!晚上吃完饭出去稍微放松一下,运动运动,,然后集中精力学,,这样的效率一定比你空坐那几小时强,,,放松后精力更易集中用时短内容多。
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买一瓶风油精,或者咖啡。
我都是直接生嚼咖啡豆的,有时候管用,有时候吃了让我更想睡觉。。。
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睡眠好,有激情!
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2014-05-07
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我觉得是因为白天在学校精力太集中了,可以在课间时候在课桌上趴一会,哪怕不睡着,适当的闭目养神其实是很好的。
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在学校有同学和朋友,感觉做什么都有劲,回家一个人无聊好闷。回家以后多听点有劲的歌,少靠近床
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