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首先显示器要在自己的正前方，万万不能扭头；高低最好是你挺腰平视，显示器中心刚好在正前方稍微偏下一些（完全平视会增加脖子压力），还有不能太近了。键盘有条件放在手肘自由垂下的高度以上，看你觉得如何舒服。鼠标最好和键盘统一高度。但是无论如何，久坐电脑面前都是不好的，一个半小时左右起来远眺一会，活动下脖子和身体，这才是王道！欢迎追问。
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