我现在每天下午都坚持做500个仰卧起坐200个俯卧撑 慢跑半小时 跳绳200下 三个月下来能瘦30
我现在每天下午都坚持做500个仰卧起坐200个俯卧撑慢跑半小时跳绳200下三个月下来能瘦30斤吗？...
我现在每天下午都坚持做500个仰卧起坐200个俯卧撑 慢跑半小时 跳绳200下 三个月下来能瘦30斤吗？
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21个回答
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瘦到不一定，不过一定会有肌肉身材会好一些，如果你是女生最好不要这么减肥
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你完不成的，首先不说二百个俯卧撑，就五百个仰卧起坐我这个刚退役不久的高原武警都吃力。呵呵，要减肥要慢慢来，不吃药的情况下半年可能成功。祝你好运
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这个不好说，体重下降多少不确定，但是脂肪含量一定少了很多建议合理饮食，会有大惊喜！
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这样可能不行。会体力不支的。
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。。。。。你好牛，我最多做50仰卧，25俯卧撑慢跑15，跳绳100，你牛的，膜拜你。
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崇拜你，这样肯定行
汝甚屌，令尊知否？
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