Question

女生喝多了牛奶有什么坏处拜托各位了 3Q

回答多一点，我是四年小学生，别写太复杂了，我看不懂

Answer 1

有研究说女生大量饮用牛奶会增加卵巢癌发病率。 而且导致患糖尿病、皮肤过敏的几率上升；导致蛋白质摄入过量，损害健康； 但是适量的牛奶还是很有好处的，你年纪还小适量喝牛奶能增强人体免疫力，促进儿童骨骼生长。还能坚固牙齿、帮助睡眠，还能预防病菌感染，调整胆固醇水平。 每天两杯的量就差不多，睡前喝比较能促进睡眠。 另外不要空腹喝牛奶，比较刺激肠胃，很不好。
采纳哦

Answer 2

牛奶有助于补钙，你现在正在长身体，所以多喝点牛奶利于长高，新鲜的牛奶最好，纯牛奶也好，早中晚一瓶也可以的，喝多了也补不进去，睡前喝杯牛奶有助于睡眠，美容（适量，有些人睡前喝多了早上眼睛会浮肿）；不要喝碳酸饮料 比如：可乐、雪碧、橙汁......，这些会影响长高；多吃海鲜、青菜（多吃，补维生素）、瘦肉、猪脚、红萝卜（维生素A、对视力好）......全反面补充最好；少吃油炸、比如：肯德基、零食、奶茶......

Answer 3

牛奶也不是喝的越多越好，也不能不加选择地饮用。普通牛奶中含有饱和脂肪酸，摄入过多会增加血中胆固醇水平，导致动脉粥样硬化，所以中老年人最好选用脱脂奶。牛奶也不宜与菠菜、浓茶等同时食用，后者含有的草酸、多纤维、鞣酸等成分与牛奶中的钙形成不溶于水的草酸钙沉淀，影响钙的吸收。牛奶加热过程中应不断搅拌，防止磷酸钙沉淀，保证钙、磷利用。在睡前喝牛奶还有帮助入睡的作用，效果更好。 空腹喝奶也是很不科学的 简单点说就是牛奶中含有的脂质较多，喝多了容易供血不足之类的，好像男生还是女生喝都一样吧。

Answer 4

经济的三日减肥法： 香蕉1只 苏打饼2片 煮鸡蛋1个 清咖啡1杯 酸奶1杯 （一日三餐，每餐的量） 苹果牛奶减肥法： 第一天吃5—6个苹果 第二天喝牛奶3—4斤 不能喝水 红酒减肥法： 临睡前30分钟吃2片奶酪，1杯红酒，三餐正常 黄瓜*鸡蛋减肥法： 早、午各1个鸡蛋1根黄瓜 晚1根黄瓜 一星期可瘦10多斤 一个月减30斤的方法： 早：脱脂牛奶 中午：吃1个鸡蛋1根黄瓜 晚：1个苹果 十二天减身上12%的方法： 头3天以蔬菜和水果做为食物 早上吃水果 中午吃蔬菜晚上吃蔬菜 4—6天每天吃牛奶和酸奶（不带防腐剂的）无限量 最后6天牛奶和蔬菜水果不限量 喝普尔茶减肥法： 此茶能美容、减肥、祛斑 中药减肥法： 桑葚10克 决明子10克 百合10克 天冬10克 桑叶10克 潘泻叶1克 日本迷你停食减肥法： 每周两天不吃正餐，只吃流质食物 香蕉*乳酪减肥法： 早：香蕉1只 低脂乳酪2杯 水1杯 中：香蕉2只 低脂乳酪2杯 水1杯 晚：香蕉2只 低脂乳酪2杯 青菜任吃 水1杯 苹果减肥法： 连续3天只吃苹果 第4天早上喝粥 鸡蛋减肥方法： 连续3天只吃鸡蛋 可瘦2—3公斤 不伤身体的减肥法 肥胖给人们带来的烦恼与日俱增，虽然减肥的方法五花八门，但结果不是达不到减肥的目的，就是引起不良反应。下面几种中药减肥方法既有较好效果，又不会带来副作用。 1．枸杞子每日30克，冲茶服，早晚各1次，连用7周，用药无禁忌，一般1个月后体重可下降2.6千克。 2．饭前半小时服用大**4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。 3．干荷叶100克，山楂250克，浙贝母100克，皂夹（火制）5克，生大黄50克，陈皮50克，上药研细末为1疗程剂量。每日取干药50克，用开水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1个月1疗程。 4．茵陈40克，首乌20克，金樱子30克，黄精30克，生山楂15克，丹参20克，大黄10克，三七粉5克，泽泻15克，葛根20克。水煎服，每日2次。 5．决明子30克，泽泻、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，饭前半小时服。 6．番泻叶、桃仁、猪苓、积壳、黄芪各10克，研末。每次10克，开水冲服，每日1-3次，30天为1疗程。