Question

为什么说鸡蛋难消化?

我爸爸说我一天吃3 4个鸡蛋不好!他说鸡蛋不好消化! 吃多会放屁,会浪费, 为什么鸡蛋难消化啊? 说说.....

Answer 1

鸡蛋吃多了 人活不长 电视里讲过 一天吃一个鸡蛋这样最好

Answer 2

关键看你的身体感受，如果吃了放臭屁就不行。
鸡蛋性甘平无毒，蛋黄偏浊，蛋清偏清。但是现在市面上的鸡蛋普遍不容易消化。
一、鸡蛋的生产：走地鸡蛋比集约化鸡蛋能量足，更补人
而且现在市面上的鸡蛋普遍以集约化生产为主。鸡场晚上不让母鸡睡觉，整夜开灯，刺激母鸡生产，这样孵化的鸡蛋本来的能量就不够，背后的信念也不好，母鸡生产直接生到残最后按老母鸡卖掉做盐焗鸡等，这样城市里吃到的鸡蛋都是这么生产出来的，这种鸡蛋性偏浊偏湿，不仅不好吃，而且更不容易消化。相比之下走地鸡产的鸡蛋更香，这个鸡蛋背后的自然能量更足，对于人体来说更补，也更容易消化。
二、烹调方式：蒸与煲汤比煎煮容易消化
选择蒸蛋、鸡蛋煲汤的方式比白煮蛋要容易消化一点，煎蛋则增加了热。
三、吃蛋的人的体质：阳气足且身体流通性好的人可以随意，阳气不足的需要留意身体感受
对于流通性好，阳气足的人，鸡蛋是很好的。有的健身教练要求学员一天吃8个鸡蛋黄，这种做法可以迅速增加人体的“阴”，但是可能对人体并不是好事，因为增加的部分属于有形无气。
对于身体本来偏淤容易上火、舌苔很厚，阳气不足的人来说，需要注意。当你吃了鸡蛋以后会放臭屁、皮肤痒或胃胀时，就说明没有化开，需要及时调整吃蛋的量，或只吃蛋清，或改变烹调方式，或换一种鸡蛋品种，或增加运动，或者干脆忌口。
身体是最好的老师，永远记住这一点。
原文摘自知乎中医：心如止水。