大腿内侧很黑，怎么可以变白？
可是使大腿变白的方法有：马铃薯美白、牛奶沐浴、喝丝瓜汤。
1、马铃薯美白
马铃薯去皮之后研磨捣烂成糊状，把水分去掉之后加入面粉，然后将它涂抹在腿部上，25分钟后用清水洗去，对皮下得黑色素有漂白得作用，尤其对消除黑眼圈十分有效。
2、牛奶沐浴
将约1000ml的鲜奶倒入热水中，搅拌均匀至半透明。牛奶浴时，加入几滴玫瑰精油感觉会更好。荐浸泡时间为15-20分钟。牛奶中的乳脂、维他命及矿物质具有天然的保湿效果，不但能防止、修复肌肤干燥，还能令肌肤更为光滑、细腻、白皙。其所含酵素还能起到消炎、消肿及舒缓的作用。
3、喝丝瓜汤
丝瓜汁有“美容水”之称，且丝瓜味道清淡，汁水足，非常适合夏天食用。丝瓜性平味甘，有清暑凉血、润肤美容的作用。大家可以做点丝瓜汤喝，将丝瓜和西瓜皮切成小块，加少量荷叶一起熬汤喝，能利小便、润肌肤。
扩展资料：
多吃一些天然食物也有防晒功效，比如以下四种水果。
1、西红柿
西红柿是最好的防晒食物，富含抗氧化剂“番茄红素”，其抗氧化能力是胡萝卜素的3.2倍，维生素E的100倍，能有效保护细胞DNA免受自由基损害，促使细胞的生长和再生，维护皮肤健康。
2、苹果
苹果皮中含有丰富的“苹果多酚”。其中含有儿茶素、花青素等活性物质，具有强大的抗氧化作用，能对抗紫外线照射后产生的活性氧的危害。另外，对于防止黑色素生成，美白肌肤也有一定作用。
3、西瓜
西瓜含有瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、苹果酸、磷酸等多种具有皮肤生理活性的氨基酸，能提高皮肤营养，增进代谢能力，从而有效预防皮肤晒后变黑。夏季吃西瓜后，用西瓜汁擦脸或用西瓜外皮切薄片贴面15分钟，可以滋养面部肌肤。
4、草莓
草莓属浆果，丰富的多酚物质对于促使黑色素生成的酪氨酸酶具有抑制作用，因此可以在一定程度上预防皮肤变黑。
参考资料来源：人民网-教你6个全身美白小窍门 击退黑色素做白皙美人
根据你的叙述一般癣属于真菌性感染性疾病,同时注意保持会阴部清洁、干燥，穿宽松内衣，避免挠抓等刺激，治疗期间最好不要有性生活，防止交叉感染。需要你给予廯－春 乳 膏 处理的.望我的回答能帮助到你。
红色,是比暗桃色更深沉一些的暗红色.锈红色可以算是上是一种都市的色彩,因为它具有热烈而华丽的气氛；有含蓄而成熟的气质,有瑰丽而独特的美感.锈红色可用于各种时尚的场合.褐色,是比较偏重于红色的一种灰色.浅褐色是一种个性不稳定的色彩,它可以随着质地的改变而给以不同的感觉：浅褐色的毛料服装或高级轿车具有高雅的气质：浅褐色的粗布、地面就有肮脏的感觉.色,涵盖面较广,因为茶有新、陈之分,也有浓、淡之别.这里指的茶色是介于浅褐色与浅棕色之间的颜色.太阳眼镜的镜片常用此色.茶色并不华丽,却是一种高雅的陪衬色,用于服饰可体现文静、优雅的气息.浅棕色,是一种带有灰色调的棕色.浅棕色给出人的感觉是沉稳、干练,有一种传统的古典美感.略带暖意的浅棕色与其他颜色均可搭配,特别是黄、红色更易融洽.黄色（枯草色）,秋去冬来,青草泛黄,大地渐成此色,所以也称“枯草色”.是秋天的代表色.暗黄色虽然不深,却是很成熟、老练的颜色.它与深色较易搭配,与明亮的浅色搭配容易产生不爽洁的感觉.奶咖色,将牛奶倒入咖啡即成此色.当然,牛奶比例的多少决定了奶咖色的深浅.奶咖色属于浅棕色范围,它具有棕色的一般特性,但比棕色更加华贵.例如不少高级毛料服饰和家具常用此色.木材色,因品种很多,颜色也有差异,木材色的是统称.此色很容易令人联想到木材,所以木材色是一种“印象色”.木材色与人有亲和力,常用作家具的主色,与深棕色相配更可相得益彰.水红色,名称源于过去红色经水洗耳恭听后易褪色而成的颜色.水红色是红色系列中比较从容、温婉的那种带有古典美的色彩,所以深受中年女性的青睐,特别是丝绸服饰采用此色更显得高雅、大度、柔美.米色,是略带浅灰的淡黄色.米色感觉比较轻松、随意,是大家都能接受的颜色.米色自然质朴而不显现自己的个性,让各种其他色彩在它的衬托之下尽显风采,甚至使耀眼的颜色也变得和顺.鲜艳色不饱和的原色和补色,以及它们的相邻色称为鲜艳色.因此,鲜艳色大多由一种色相或最多两种色相组成.而多色相的混合会使色纯度降低,鲜艳的程度也会大受影响.鲜艳色令人兴奋、激动,所以鲜艳色比较容易营造出欢庆的效果.鲜艳色也会令人感到愉悦,舞台演出的化妆和服装都偏向鲜艳色,也是这个道理.充分利用鲜艳色的视觉感染力,可以在设计中创造出充满生机和活力的作品.柠檬黄色,有人将柠檬黄色列为三原色之一,其实在绘画中柠檬黄还是浓度低于标准黄色.柠檬黄是黄色中最鲜亮、最耀眼的颜色,在各种深背景下都能显示出自己的位置,特别在前卫的设计中常常能看到此色.菜花黄色（又称“向日葵色”）,由多种花卉而命名.这是一种纯黄中略带肉眼无法感觉到的红色,而比纯黄更加亲切、柔和.菜花黄在日常生活中应用十分广泛,配色以暖色调居多.金黄色,是具有黄金般光泽的颜色.金黄色象征着财富,是人们心目中喜闻乐见的吉祥色彩.桂花中的金桂开花也是此色.所以它也是一种甜美、温馨的色彩.金黄色和大红色相配特别喜庆而热烈.黄色,是典型的暖色调之一.此色也是各种食品（特别是面食）的代表色,因此很容易被人们所接受.此外,橘黄色也是财富、温暖和友好的象征,在设计中无论为为辅常可达到良好的效果朱红色,朱即朱砂,为炼汞的矿物,也作颜料.朱红色在绘画颜料中是带黄的大红色,在彩色印刷中大红已占据了红100和黄100,如果红色成分减少会成为橙红色,而黄色成分减少就是朱红色.这三者之间的微妙区别在设计中应正确把握.红色（又称“火红色”）,是略带橘黄的红色,就像火焰、像烧红的铁等等,是人们熟悉的色彩.橙红色的特点是暖色调之最,给人以最温暖、最热情的感觉.例如在设计取暖用品包装时常作为标题色或背景色.红色,是介于玫红色和大红色之间的一种非常鲜艳美丽的颜色,在自然界中有些花卉也是此色.它比玫红色显得成熟,比大红色更为娇艳.艳红色在深色衬托下更加超凡脱俗.锈红色,是比棕红色更偏红的颜色.铁锈红具有醉人的美感和奔放的热情,但并不张扬或刺目,是一种都市型的色彩.铁锈红像秋天的红叶,像黄错的晚霞,所以也深受老年女性的钟爱.桃红色,是以品红为主体,加入少量黄、而成的艳红色.桃红色娇艳亮丽,完全是代表女性的色彩.自然界虽有桃红柳绿的美景,可是在绘画或设计中桃红色和绿搭配常会很俗气.洋红色,是略微减淡的品红色.洋红色犹如一个涉世不深、活泼多情的少女般地令人瞩目.洋红可以在很多深色调中保持自己的个性,特别是与蓝紫色相配可谓门当户对.玫瑰红色,品红加入一点蓝色是典型的玫瑰红色.玫瑰红色是一种美丽而浪漫的颜色,也是爱情的象征.玫瑰红色艳而不俗,深受女性的青睐,也是女性的代表色.海棠红色,比玫瑰红色略淡一些,也是一种充满青春活力的颜色.海棠红红中带紫的色调,使人产生姹紫嫣红的美丽联想.配色时注意回避同明度的其他红色或棕色.紫红色,虽以“紫”字当先,但仍属于红色.紫红色略深于玫瑰红色,但并不显得沉闷,却变得更加高贵和冷艳.正因为紫红色所具有这样的个性,所以许多高档场所常用此色,如宾馆的窗帘、剧场的幕布等等.玫紫色,是偏玫瑰色的紫色.玫紫色非常华丽而典雅,是许多高档化妆品、特别是高级香水的代表色.为了显现玫紫色的尊贵,常用浅蓝、鹅黄、粉红或白色来做衬托.红紫色,是一种略带有红色的紫色,它比纯紫色偏暖.在绘画中红紫色常常用来表达阳光下物体的暗部.红紫色也是一种装饰性很强的色彩.它和其他色彩较容易搭配.海蓝色,是一种蓝色中略带绿色的色彩.因为接近于大海色而得名.当然,这只是色彩的比喻,其独特的个性也由于心情的变化而在人们心目中产生好感.浅海色,较为开象地区别于海蓝色所代表的深海色.浅海色与海蓝色一与之相配可以相辅相成.深色中的墨绿、棕色与之相配比较谐调,一脉相承,只是更加明朗、更加清澈,给人以宁静却又生机盎然的感觉.浅海与与黄色相配醒目而不俗.天蓝色,是略微减淡的蓝色,是冷色的调的代表色之一.晴空万里的早晨我们经常可以看天空的这种色彩.天蓝色给人以洁净、安宁的感觉；也是纯洁、清凉和健康的象征色,用途十分广泛.瓦蓝色,比天蓝色略微深沉.人们用“瓦蓝、瓦蓝”的天空来表示晴朗的天空之蓝,是因为总不能用天蓝来形容蓝天.这样,瓦蓝色是什么色彩便不难理解了.色彩搭配时也可以用天蓝、紫蓝之类比较效果.湖绿色,是最接近蓝色的绿色,所以黄色的成分再少一点就是湖蓝色.真正的湖水未必有这样的绿,所以此色又是一种想象色,或称为印象色.同样是水,湖绿色没有海蓝色大气,却比海蓝色更具有青春活力.草绿色,比纯绿色少一些蓝色的成分,而使之更具有生气.草绿色常用来比喻青少年的青春活力和崭露头角的新生事物.草绿色相对也显得不够成熟,不适合用于庄重典雅的场合.青绿色,由黄、蓝用相近或相等的比例调和而成.青绿色就是蓝色多于黄色的比例而形成非常鲜艳的颜色.“旭日衔青嶂,晴云洗绿潭.”青绿色在自然界中也属于最美的景观色彩.嫩草色,是一种黄中带绿的颜色.顾名思义就可以想象出此色的活泼与可爱,常用来象征少年儿童,也是少女喜欢的颜色.白色、淡黄色等浅色的搭配色.
我们可以从日常护理开始。每天洗澡的时候，要用温水和香皂清洁大腿内侧的部位，然后涂上滋润的身体乳液。注意不要使用含酒精、化学成分过多的产品，因为这些会对皮肤产生刺激并使其更加敏感。
适当运动也有助于改善大腿内侧颜色暗沉的问题。运动可以促进血液循环和新陈代谢，从而帮助我们更快地恢复健康肌肤。建议选择一些需要用到大腿肌肉的运动项目，例如快走、跑步、瑜伽等。
除此之外，我们还可以使用一些美白产品来帮助改善皮肤颜色。医生推荐使用温悦亮肤精华来达到最佳效果。这款产品含有多种天然植物提取物，能够深入肌肤层，抑制黑色素的合成，并且能够提高肌肤弹性和水分含量。使用的时候，只需要将精华液沾在手心上，然后均匀涂抹于大腿内侧即可。
日常生活中也要注意一些细节问题。例如穿着宽松舒适的衣物、避免长时间坐着或站立不动、保持足够的睡眠等等。这些细节问题看似微不足道，但是对于我们的身体和皮肤健康都非常重要。
想要让大腿内侧变白不是一朝一夕的事情，需要我们付出长期且持续的努力。通过合理的护理、适当的运动、选择好的美白产品以及注重生活细节问题等方面来改善皮肤颜色暗沉问题。希望这些方法可以帮到你！
1、要注意个人卫生，保持皮肤干爽，避免剧烈运动，减少皮肤的摩擦。
2、穿宽松的衣物，勤换衣服，勤洗澡，避免细菌的增加，造成黑色素增多。
3、使用专业嫩红素产品，能从根源解决黑色素沉淀问题，帮助肌肤恢复粉嫩。
