Question

自控力差怎么办

我总觉得 自控力不够 （本人19岁上高三）
比如：上课不能认真听总是胡思乱想
一个人在家就想玩游戏
就是控制不住 事后又有些自责
可是下次又是这样
总是不想认真写作业
一直生活在放纵与自责中
哥哥 姐姐 叔叔 阿姨 麻烦指点指点吧
有关的书TXT格式的发点好的可以加分
我想要绝对的自控力
不要转发，复制，说空话。请说有效的，可行的方法
什么提高素质啊，立目标啊就别说了

Answer 1

　自控力，主要体现在“控”字上，它区别于“自制力”，两者却又密不可分。自控，可以理解为自我控制，对外界诱惑及自身行为习惯的一种控制。

Answer 2

提高自控力，这个视频帮到你

Answer 3

自控力，即自我控制的能力，是指对一个人自身的冲动，感情，欲望施加的正确的控制能力。

Answer 4

自控力什么是自控力自控力,即自我控制。指对一个人自身的冲动,感情,欲望施加的控制。

Answer 5

你学会了吗