抽脂瘦腿有效吗 ,抽脂瘦腿真的有效吗 5
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你要想想你为什么胖了,要从根来改善,不能因为你家菜被虫吃了你年年喷药杀虫,为啥不能加强菜本身的质量呢,你胖肯定是因为你生活习惯 和身体功能的紊乱导致的 要不就是天生的你要是天生的那也没辙 喝水都长胖, 所以你要从根本找原因的,一要改变你自己的生活习惯 二就要注意你自己的饮食了 多吃点碱性的食物 多吃水果,这都是老生常谈的了, 你也可以吃点纯碱性的保健品 如 碱龄 阿 什么的 必须是纯碱性的才能综合你身体里的酸性
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抽脂的话对身体的伤害特别大,尽量还是要健康的减肥,在不影响自己身体的前提下来调里,抽脂的话反弹很大的
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2019-12-11 · 百度健康医美,科学有趣的变美指南
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一个减肥的小办法,我觉得减肥最好的方法就是运动和控制饮食,首先需要制定一份适合自己的运动方案,其中运动减肥最快的项目就是游泳,游泳消耗的热量非常的多,因为水的导热比空气高出25倍,在12摄氏度的水里停留4分钟所消耗的热量,相当于在同温度的室内一小时所消耗的热能其次需要控制饮食,一般要遵循早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要少吃的原则,还要控制油和盐的摄入,要把盐控制在6克,油控制在35克,减少糖量的摄入,这样结合减肥既不伤身体又可以达到效果。希望我的建议对您有用,祝您生活愉快
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2018-11-19
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有效果,但是如果弄得不好会很难看,还是谨慎吧
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