Question

怎么样减肥最快？拜托各位了 3Q

Answer 1

减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按摩减肥；⑩电子减肥。其中药物减肥不可泛用。药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法。药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法。药物减肥有许多副作用，应尽量避免使用。

Answer 2

减肥是一件长期坚持的事情。所以需要你过人的毅力（呵呵） 但如果想很快瘦。 我推荐你使用楼上提到的。苹果餐 这个效果很快。。三天就可以奏效吧。（本人试过。呵呵） 但如果想突然瘦很多。。这个貌似是不可能的 就如我开头所说的。减肥是件长期坚持的事情。三天打鱼两天晒网是没什么好结果的 说不顶更容易长胖。减肥的同时不要搞垮了自己的身体 又没人说。美是属于瘦人的专利。你说呢！