Question

每天晚上都失眠，有什么办法可以解

Answer 1

病情分析：
您好，根据您提供的情况看，您每天晚上都失眠，主要考虑为神经衰弱导致的。跟平时作息习惯不规律，思虑过多等有关。
指导意见：
建议您平时要养成规律的作息习惯，早睡早起，睡前半小时内要避免能引起兴奋的活动，如唱歌、看电视、电影等。每天睡前应喝杯牛奶，经常参加各种户外活动及体育锻炼。可以口服谷维素、维生素B1、维生素B12、朱砂安神丸等治疗。