Question

每天早上全身肌肉疼，用不上力气，怎么回事啊？

Answer 1

楼主你好； 肌肉中因运动代谢产生了酸性物质，乳酸 不常锻炼的人，进行较剧烈的运动后，局部肌肉都会疼痛，这与肌肉内部的能量代谢有关。人体各种形式的运动，主要靠肌肉的收缩来完成。肌肉收缩需要能量，这能量主要依靠肌肉组织中的糖类物质分解来提供。在氧气充足的情况下，如人体处于静息状态时，肌肉中的糖类物质直接分解成二氧化碳和水，释放大量能量。但人体在剧烈活动时，骨骼肌急需大量的能量，尽管此时呼吸运动和血液循环都大大加强了，可仍然不能满足肌肉组织对氧的需求，致使肌肉处于暂时缺氧状态。结果糖类物质分解出乳酸，释放的能量也比较少。乳酸在肌肉内大量堆积，便刺激肌肉块中的神经末梢产生酸痛感觉；乳酸的积聚又使肌肉内的渗透压增大，导致肌肉组织内吸收较多的水分而产生局部肿胀. 经常运动的人，运动时肌肉能获得较为充足的氧气，糖类物质分解的乳酸较少，肌肉就不会有明显的痛感。 因此，我们平时应多锻炼，在运动前先做好准备活动，运动后要做些肌肉放松的活动，以促进血液循环，这样，肌肉的疼痛就可以减轻。 上面是复制的。下面是我自己建议的。 另外洗热水可以解除肌肉酸疼。 谁怕谁啊专用，复制必究
麻烦采纳，谢谢!

Answer 2

早上睡觉起来全身使不出力气，强制使力肌肉就酸痛，这症状一两天就会有一次，每次都要过几小时才渐渐变正常，已经有10天这样了，其他的没什么异常. 意见建议: 你好！ 这种症状不典型，有几种可能！1， 吹空调引起的空调病！2，风湿病引起的晨僵 3 肌无力 针对此可到医院做风湿因子 肌电图等检查！ 祝你早日康复！

Answer 3

肯定是前一天体育运动了，肌肉不放松，第二天或连续2-3天全身肌肉都会酸痛，很正常，过几天就好了。