Question

二十天可以瘦三十斤么

Answer 1

1、二十天可以瘦30斤，但这种瘦都是以透支身体健康为代价的，不建议。
2、减肥是一个长期的过程，不可能一蹴而就的，像这种速瘦可能消减的不是脂肪，而是身体的水分，这种特别容易反弹。
3、健康的减肥方式大家都知道，就是运动。管住嘴，迈开腿，你会在两三个月之后有明显的改变。对身体也很健康。
4、管住嘴不代表不吃，而是要合理的搭配吃食，晚上六点以后最好不要进食。不仅对身体不好，也不利于减肥。少吃，多餐，注意卡路里的摄取。
5、减肥药之类的我不建议使用，因为你搞不清楚吃进肚子里的到底是什么。
6、还有市面上的吸脂手术也并不能完成你对减肥瘦身的期待。
7、当然说这么多道理可能你都懂，只是还没有行动起来，踌躇再久不如现在就动起来。

Answer 2

"黄瓜+鸡蛋 7天黄瓜鸡蛋也是流传很久的减肥法之一，一位朋友总结了用这个方法达到最快减肥效果的具体计划，而且她已经顺利在一周内瘦了10公斤哦。

提醒：最重要的是第一周，你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜，你可以吃到饱，但是不要撑！ 第一周黄瓜鸡蛋具体饮食计划:早上：鸡蛋一个（可以吃茶鸡蛋哦），黄瓜一根；中午：鸡蛋一个（可以吃茶鸡蛋哦），黄瓜凉菜一份；晚上：黄瓜一、两根or黄瓜凉菜一份 。从第二周开始可以吃别的东西了，你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉类还有青菜，但是不要放油。下午四点以后，只能吃鸡蛋和黄瓜。可以喝豆浆和牛奶，建议早上喝，还可以吃一些水果，香蕉除外！辅助运动使线条更佳。如果能做一定的运动，效果会更好！ 1、采用两脚往前伸直的姿势，用两手抓握住脚尖，往身体方向拉引。　2、一脚膝盖向内侧弯曲，用手握住另一脚的脚尖，慢慢往身体方向拉靠。注意膝盖不可弯曲。 3、两脚张开后张开，大约是肩膀的宽度，再慢慢蹲下来，尽量伸展后脚小腿肌肉。结束减肥后不能马上恢复饮食，要慢慢增加！过一个月以后，你的胃已经很小了，你只需要吃一点点就会饱。

Answer 3

如果不做手术，不用减肥药，达不到如此减肥的效果。一般来说减肥是一场长期坚持饮食控制和合理运动的持久站

追答

战，打错字了，不好意思哈。

Answer 4

正常的减肥情况下 不能的

Answer 5

安全第一啊亲！