为什么睡觉做梦第二天起来后感觉累?

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容斌Ro
2014-06-15 · TA获得超过534个赞
知道小有建树答主
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在睡觉前应该放松心态,不要带着情绪或是压力入睡这是其一,第二呢:正确的睡姿。还有室内要适当温度和枕头软硬高低要适当。这都是影响你睡眠质量的重要因素。
追问
谢谢
匿名用户
2014-06-15
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多梦
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追答
没睡好
脑子一夜都在做梦能不累吗
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