Question

小男小孩八岁,不爱吃饭,特别是菜,个子不高,体质差,应该怎么调

Answer 1

问题分析：
你好，这是缺锌的表现。缺锌的症状主要有：1、厌食。缺锌时味蕾功能减退，味觉功能降低，食欲不振，进食减少，消化能力也减弱。2、生长发育落后。3、头发稀少发黄。4、容易感冒。缺锌者免疫功能降低，易患各种感染性疾病，包括腹泻、感冒等。

意见建议：
补锌当属食补。多吃含锌丰富的食物如鱼、瘦肉、动物肝、肾、蛋黄、奶制品等，还要多吃水产贝壳类。如牡蛎、 肉、干贝等，多吃硬壳类食物如栗子、胡桃、花生等。 中药补锌也能起到良好效果。中药何首乌含锌量就很高。