Question

分手后放不下怎么办，是因为还爱着吗？

当初是女友先追的我，我们在一起7个月，后来她提出分手，现在我和女友已经分手2年了，我还是放不下，白天忙的时间就很正常，但是现在是我事业的低潮期，所以到了一个人的时间就会一直想她，胡思乱想，想和她在一起时的甜蜜，和幻想着一直在一起会有多美好，我现在想放下，但是一直做不到，我是因为还爱着她，还是不甘心，还是因为我现在是空窗期，我不知道应该怎么办，大家帮我分析一下，还有怎样克制这种胡思乱想，因为我会不自觉的就想她

Answer 1

是因为现在的境遇和内心的眷恋，你也说了想的都是她的好。一个人，晚上了，空虚了，寂寞了，但是想想恋爱的经历，她是很值得眷恋的，不一定是多爱，而是因为眷恋。想得多了，自然就更加重了她在心里的位置。这样就更觉得自己放不下她，还想她。
或许没那么爱，只是因为特殊的境遇下，曾经有个人对你那么好，眷恋而已。个人觉得，你投入段新的感情比较好，毕竟过去的回不来了。新的感情，填补现在的心，还会带来生活的活力和释然的自己。

追问

谢谢您给我解释的这么好，那应该怎样减退这种眷恋那，我也想再投入下一段感情，但是我怕，就是怕这种眷恋一直存在，和别人在一起的时间还会想起她，我怕另一个人成了她的代替品，我也会觉得这样对另一个人也不公平，而且我现在看其他人好像没太有好感的那种感觉，我应该怎样做来减退这种眷恋呀？

追答

这种眷恋是靠时间和新欢来冲淡的，有时候我们都觉得心里眷恋不能去恋爱，其实往往投入一段新的恋情了，也就容易消退了，另外心里也要告诉自己要决定放掉回不去的过去，如果还不行的话，就是时间不够长，或者新欢不够好。

Answer 2

找点事做，把自己的时间充实起来。

人都很难忘自己的过去的，多数都是这样的，所以大家都是要么去寻找一个新的感情来替代，要么找事情来充实自己的生活，慢慢的借由时间去淡化。

Answer 3

命里有时终须有，命里无时莫强求。