Question

我父母个子都很高。我今年15周岁了，身高才158M，体重44KG，是否有点偏矮，应该做些什么呢？

不要传销！

Answer 1

楼主您好丶很高兴能为您解答丶真心希望可以帮助到您。
长高与父母的遗传因素有关，既然您的父母都很高，那在遗传因素方面应该是没有问题的。
您在15岁这个年龄段里，这样的身高并不算矮，是正常的身高。身高是不能心急的。
现在的青少年在17岁左右应该会长得比较快，通常女生会比男生长得快一些，在16、17岁时男生又会比女生长得快一些。涐也是读书的人，按涐身边的观察来看，您的身高是正常的。
如果您不满意您的身高，那么有这样几个办法，希望您能采纳。
1.多做向上运动。
如果您喜欢打篮球、跳高、跳远一类的运动，那自然是最好的。这些向上跳跃的运动都会对身高有非常理想的效果。您现在正是青春期身体发育的阶段，在这一阶段多做这些运动自然不难，对身体生长的好处是极大的。
2.补充蛋白质等生长所需营养。
看到楼上有网友说“多喝牛奶”，这一点是十分正确的。牛奶中蛋白质和生长所需物质都是十分丰富的，一些中学会在课间操时间发放学生奶，不过涐个人不是很喜欢喝。您可以在非空腹情况下每天饮用牛奶，这样对身体各个部位的生长都是很有好处的。类似于牛奶这样的食物还有很多，比如鸡蛋、豆类。
3.多晒太阳。
阳光其实对人体的生长是十分重要的。晒太阳可以将胆固醇转化为维生素D，而维生素D有利于钙的吸收，这就是所谓的晒太阳补钙的说法。
当然还有一些很表面的方法，比如说穿内增高鞋、外增高鞋等，不过这样的鞋子对脚掌的发育不是很好，建议采用上述科学的改善方法。最后说一点，您的身高真的不算矮，这是这个年龄段正常的身高。
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真心希望涐的回答可以帮助到您，祝您生活愉快。

Answer 2

不好说 有的会在16岁以后猛张 多喝牛奶 多参加跳绳 摸高 打篮球 跑步等运动 有助于长高

Answer 3

顺其自然，跑步，跳绳，都可以

Answer 4

不会的,高中那段时间也是猛长阶段,多吃点软骨的食物,多摸摸高

Answer 5

你是女孩？你父母具体的身高？