Question

怎么做才能让头发变多？

我是女生，本来头发就不是很多，然后现在有在节食减肥。开始掉头发了。好难过。~有没有什么方法能让头发变多。？我今年16。

Answer 1

脱发的原因有很多，遗传性脱发、疾病性脱发、精神性脱发、产后脱发、药物性脱发、季节性脱发、环境性脱发、营养不良性脱发、内分泌失调脱发，还有频繁使用脱脂性强的洗发剂以及染如果脱发每日超过100根，连续时间在2个月以内;或头发生长不良，日渐稀疏，就一定要早治疗，不要失去最佳治疗时机。要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，生活有规律，注意劳逸结合，调整胃肠功能，增强体质，保持情绪稳定，精神愉快，心情舒畅，均对促进头发生长有重要作用。试试：黑豆500克，水1000毫升（夏季各用1/4量）。将黑豆洗净，放入沙锅中，加入水，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。每次6克，每日2次饭后食用，温开水送下。此方具有生发护发之功效。

1、首先就是饮食。平时的时候应该多吃一些蔬菜和水果，少吃一些脂肪类的食物，和油炸食物。你要知道头发的主要成分就是蛋白质，当蛋白质供应不足的时候，头发就会很脆弱，所以在日常的饮食中，也要吃一些含有蛋白质的食物，最常见的就是核桃、花生和芝麻黄豆
2、良好的精神状态是很有必要的，当一个人很压抑的时候，则就会导致脱发的现象，使头发越来越少，那么怎样做才能使头发变多?那就是要注意生活有规律，要有充足的睡眠，经常的锻炼身体，要保持很好的心理状态，这样才可以避免头发稀少的现象发生
3、头发的护理是很重要的，要注意勤洗头，三天一次是比较好的，在洗头的时候要用温水，在选用洗发水的时候，要注意按摩头皮。洗完头发之后，最好是让头发自然的干，尽量的少用吹风机。
4、减少对头发的伤害，现在很多时尚前端的男人，烫染头发是经常做的事情，但是经常的烫染头发，对于健康的头发的影响是很大的，那么怎样做才能使头发变多?在生活中应该尽量的避免这种现象的发生，此外，平时的时候经常的梳头，对于头皮的健康也是有益的，可以减少头发稀疏的现象
5、头发简单的按摩护理，这样可以改善头皮的血液循环，对于发质是有好处的，具体的方法就是：用两手五指微曲，然后以十指指端从前发际起，经头顶向后发际推进。这样反复的操作20次，则就可以保护头皮的健康的。

Answer 2

你这样的话不可以！我头发也很少！我是13岁！你只要多吃营养餐，还有多充吃蛋白质的东西！把头发剪掉是没用的！我也剪掉过！但是没用！把头发洗的时候用生姜洗发水，好好关心你头发才可以变得更多！我妈给我说过，没事儿的！你慢慢长大，你的头发也会慢慢的变多的！别那么担心好吗？我头发也是很少的！

Answer 3

多梳头，这个真心有用 ，不停的按摩头皮会促进头发的生长。最好是木梳，这个方法我试过，我觉得挺管用的。你头发少的话不要去染发烫发，这样会掉得更厉害，妹子 减肥先减胸，不要用节食的方法减肥，非常不科学。我以前也是怎么减都没有办法减下来，但是后来我的生活习惯一调整好自己就瘦了。
希望对你有用！！！

Answer 4

对于X顽固的、产/后的、人懒p得，推85荐这“紫美妬兰蔻”，评价挺高/踅剕...

Answer 5

额 这顺其自然吧