Question

大便干燥怎么办？办法谁有的呢？

Answer 1

大便干燥是小肠是否健康的信号，小肠分清浊，将水分分给膀胱，而身体垃圾分给大肠，而精华就供给脾脏。
检查小肠是否需要打扫
　　1、 下巴出现痘痘。
　　2、 便秘，肤色暗沉。
　　如何打扫小肠中的垃圾
　　1、午后可以后蹬腿
　　在午后的这两个小时里(13 ～ 15 点)，小肠经开始“值班”，此时是强健小肠的“最佳时期”，大量喝水固然重要，还有一个小窍门--午餐后20 分钟，用力地后蹬腿，就可以刺激小肠经，让小肠有效蠕动。而且，还可以解决午后的春困问题，让下午的生活、工作更加清醒。
　　2、多喝水，当人体饮水量不足时，小肠的蠕动能力就会降低，这种“分类”工作就不会做到最佳，不但营养无力及时输送，连糟糠也无丽及时输送给大肠，排便也就成了每日的最大问题，从而使下巴出现痘痘。
　　3、早上起来洗漱完毕后，先喝一大杯白开水。基本半个小时~二个小时内就会有排便的感觉，效果十分好。

Answer 2

便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。上述症状同时存在2种以上时，可诊断为症状性便秘。通常以排便频率减少为主，一般每2~3天或更长时间排便一次（或每周<3次）即为便秘。对一组健康人调查结果表明，排便习惯多为每日1~2次或1~2日1次（60%），粪便多为成型或软便；少数健康人的排便次数可达1日3次（30%），或3天1次（10%），粪便半成型或呈腊肠样硬便。因此必须结合粪便的性状、本人平时排便习惯和排便有无困难作出有无便秘的判断。如超过6个月即为慢性便秘，可以稍微喝一点点清火的东西，比如冰糖炖梨水，红枣银耳汤都是滋润的东西。不过别贪多，还有美国的溢欧挌能有效的改善你的问题。值得信赖。

Answer 3

治便秘：
1：改变膳食结构，适当增加粗粮，粗纤维，用大米、小米各2~3两，加红薯4~7两，熬成红薯稀饭，晚饭前后食用，翌日早上，大便即可缓解，收效之速，胜过医药，且可常食，无副作用。
2：香蕉、胡萝卜等果蔬也很好；
3：适当喝绿茶；
4：每天早晨喝适量的蜂蜜；
5：少熬夜，多喝水；
6：定时如厕，每天早晨5---7时是肠排毒最佳时间；。
祝你早日康复

Answer 4

吃泄药，喝蜂蜜，酸奶，多吃粗粮，吃香蕉，保持好心情，别上火，太急燥。

Answer 5

每天早晨用1-2汤匙核桃芝麻粉加蜂蜜冲服，效果最佳。也可以加服麻仁丸效果更好哦！