Question

我老是担心别人不喜欢我，跟别人交流的时候，因为担心这个变得很紧张，不自然，别人本来对我没意见，结果

我老是担心别人不喜欢我，跟别人交流的时候，因为担心这个变得很紧张，不自然，别人本来对我没意见，结果因为我那样的状态而不喜欢我了。我该怎么办呀

Answer 1

这不就是不自信嘛！你应该看到身边有很多人相貌平平、学历平平，但是人家说起话来就是那么的自信！这就是因为真正的自信不是因为自己一定非常的出众，而是一种心态，一种大气的心态。你去看看创业之初的马云，长相不敢恭维，财富也是一般，个头又矮又瘦，学历只是个普通的本科，但是人家就是让人感到一种极其的自信！中好如果他也像你这样说话都紧张，阿里巴巴永远也不数培兆会有今天这个规模！不自信，说白了就是有点自己瞧不起自己，觉着自己哪都不如别人，这是永远成就不了事业的懦弱性格！建议你平时多在内心鼓励自己，多读一些成功者的传记和励志读物，面对着比自己成功的人，不要胆怯，要学习别人的长处，但是又不要觉着自己比别人矮一头！你努力的追寻自己的梦想，谁敢说以后你就不会比别人更强呢？说话提高几个分贝，说话要慢一些，把事先想薯租好的话有条有理的叙述出来，给人一种大气自信的印象。说话最忌讳声音像蚊子一样，又结结巴巴，憋的脸红脖子粗，别人还不能理解你的意思，一定要改，这个改不掉，一辈子都会是个不自信的人。自信招人喜爱，自轻自贱只会让别人不喜欢你、瞧不起你。希望说的这些对你有帮助，纯手打，望采纳！

追问

谢谢你的回答，真的很用心～还有一个问题想请教，我平时没有什么特别烦心的事，可就是开心不起来，整天摆了一张苦瓜脸，自己都不喜欢这样的自己，更不用说别人了，我该怎么办呢

追答

那就是日子太平淡了，平淡到你自己都不知道有什么东西可以让你开心。没有烦心事，还摆着苦瓜脸，说明你对目前的生活已经麻木了，没有乐趣、没有可以让你心跳、让你呼吸加速的事情发生！那要看你自己喽，如果你有这个气魄，就打破旧世界，开创新世界，换一种生活方式，让生活刺激起来，充满心跳的感觉。比如尝试着自己在业余时间搞点小生意、小买卖，虽然赚不了太多钱，还很累，但是这中间的乐趣，不是每天坐在办公室里能感觉到的！如果你不想干这些，就在业余时间陪你家人、爱人出去玩，哪怕是穷游、压马路，不要闷在家里，闷在家里一天，就感觉自己好像老了一岁！寻找属于你的刺激、心跳吧，过于平淡只会让你闷在狭小的空间里，慢慢迷失自己最初的心跳！

Answer 2

越是刻意想就越说不好做不好，随意就好，想说什么就说什么

Answer 3

别担心，你这个年纪很多人都有这种经历，是很正常的，还是不够自信，不要觉得自己不如别人，也不要觉得自己比别人强。用渗迹心交朋友，开朗一些祥亩就好了谨喊森。

Answer 4

自信点，自信心的建立，可以通过在身边寻找参照而获得。你或许不漂亮，但你绝对不丑。你还可以试着发现自己生活中毕弯拆比别人优秀的地方，慢慢的，你会自信的。

可以手枣尝试着不急于闹厅发言，每次说话前，下意识停顿一下，想好了再说。

Answer 5

我们没有办法让每个人都喜欢我们 只有一部分人喜欢 所以不用讨好所有人

Answer 6

不要害羞不要紧张，讲话直视别人眼睛，放轻松