Question

怎样才能坚持戒毒

Answer 1

成功戒毒最重要的因素是什么?我认为首要条件是一定要脱离原来的圈子,因为吸毒人员本身其实就是一位心理病人,如果没有脱离旧圈子就必然会导致不断的复吸!当你身体脱瘾后需要进入心理康复期，而这段康复期间会有三到四次的反复，第一次是10天左右，然后是一个月，三个月，半年。。。。间隔的时间会越来越长，身体也会越来越好控制。而发生反复的时候只要控制好情绪就能挺过去（即通常所说的稽延反应，也就是吸毒者所说的点瘾现象）心情会无缘无故的郁闷，脑子里会突然出现毒品的想法，如果这时有圈内的朋友仍在你眼前就会形成一种提醒作用,对戒毒后期的效果非常不利,最好是在一个新的环境中完成,以避免"触境生情"引起条件反射！反复发生的时候只要你能学会控制好自已的情绪，到处走走，聊聊天，适当做些体育运动，不要做让自已发生情绪波动的事情,就能挺过关了，迎接下一波的挑战！并积极 锻炼自我,重塑自我这样过一个半月左右的恢复期后,一般半年左右身体就会感觉较好控制了!（的确，要想彻底戒毒并不是件容易的事。但现实中，戒毒成功者大有人在。众所周知的霍元甲、张学良等都曾身陷毒潭，后经过努力都成功地戒掉了毒瘾，并取得后来事业的巨大成就。可见，彻底戒毒是可以做得到的。那么，怎样才能成为一名戒毒成功者呢?1.正确的认识，良好的动机。首先，对戒毒要有正确的认识和良好的动机，要端正对戒毒的态度。不要认为戒毒就是打打针、吃吃药；不要认为脱毒与戒毒是一回事；不要认为有什么特效药可以彻底戒毒；不要因为偶尔或几次的复吸就认为毒瘾戒不掉而放弃努力；不要认为戒毒只是一朝一夕便能成就的事。只有正确认识戒毒，才能真正开始戒毒。2.坚定的决心，顽强的毅力。戒毒者必须要有与毒品彻底决裂、摆脱毒瘾控制的决心与毅力。有不少戒毒者刚开始戒毒时决心很大，但经过若干时日之后，就疏忽大意，好了伤疤忘了痛，产生“再来最后一口”的想法，导致复吸；也有的人在戒毒过程中，意志不够坚强，遇到这样那样的困难和挫折就畏缩不前，走回头路，从而导致失败。所以要想戒毒成功还必须要有战胜困难、战胜挫折、战胜自我、善始善终、坚持到底的顽强毅力和坚定决心。3.科学的戒毒方法，有效地预防复吸。戒毒是一项系统工程，是脱毒-康复-后续照管三个阶段的有机整体，缺一不可。那种只脱毒不康复的戒毒不能认作是真正的戒毒。只有按照科学的戒毒方法，才能有效地预防复吸，做到戒毒成功。

Answer 2

您好，要想完全早日脱毒还是要靠自己的。
1、心瘾是没有任何药物能完全戒断的，药物能减淡吸毒病人对毒品的渴求感。要想完全早日脱毒还是要靠自己的，最还是在戒断身体上的症状之后找个工作，远离以前的吸毒环境，不要和以前的毒友接触，这样在很大程度上能有效的预防复吸。
2、在戒毒所治疗只是完成了戒毒的第一步脱毒治疗。这期间只是在药物的帮助下，使你能够较容易地渡过急性戒断症状发作阶段。戒毒更重要的是控制心瘾，不再复吸。
3、身上不带钱，所有需要的东西都请家人购买； 培养几项健康的业余爱好，最好是体力上需要较大付出的。
4、当心瘾出现时，及时告诉家人并与他们一起讨论，告诉他们自己的体验，如何发生、如何加强、如何减轻、如何消失，共同商量对策。
5、抄一些吸毒对自己、家庭及社会危害的小纸片装在身上，当心瘾出现时，努力使自己专心背诵这些话。