体重74公斤，身高174，请问胖么？胖的话求美女帅哥减肥方法，特别是肚子跟大腿 。喷子一边去
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从女性角度来看，胖，我觉得男的180，140斤多一点才差不多，全身减肥的话还是要跑步，做有氧，控制饮食，然后同时练器械增肌(防止暴瘦皮肤松弛)
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舒尔佳奥利司他
2019-11-08 广告
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还可以吧，不是很胖，想瘦第一得控制饮食，吃饭要规律，中间尽量不要吃零食，多喝水，第二，不要吃太过油腻，过甜的东西，第三，要多喝水，多运动，坚持就是胜利，加油吧
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不算太胖，本人175，60公斤，别人一看都说瘦
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哥们，我是74公斤
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多了点啦，跳绳最减肥啦
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跑步，或快走！
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一天2000米
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早上还是晚上？
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老实说，微胖。可救。
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锻炼是王道，控制饮食是辅助，关键是思想重视，坚持不懈。
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吃的不多
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