Question

大家吃过的目前最有效的减肥药是什么？

Answer 1

我吃过的最有效的是HCA2复合酵素，一个月瘦了七八斤，看别人都说瘦了十几斤的，难道是我体质问题么，不过七八斤也挺满意的，我就是很难减的那种体质，呵呵。

求采纳

Answer 2

没有最好的减肥药，只有最适合你的减肥药!
效果好的减肥药有很多，但是每个人的体质都不同，有效的人群也会不同，我用的是美宝莱减肥胶囊减的肥，效果还算不错，没有感觉到有副作用，至今也没反弹，你可以去试试！

Answer 3

不要依赖任何减肥药，最好的减肥办法就是运动+合理饮食。我的经验是打破自己身体的平衡，每周瘦1斤左右，想吃什么不要太克制，否则欲望爆发时一发不可收拾，控制量即可。
每周健身房3-5次，可以找私教，或者多看一些经验贴。每次大汗淋漓之后身体放空后的喜悦难以言表，长期坚持，减肥只是身体改变的一部分，精神上的丰盈是其他所代替不了的。强烈建议你迈开第一步！

Answer 4

靠这些减肥药减肥是不靠谱的，就算短时间内有点减肥效果但很快就会反弹！而且减肥药的副作用还非常大。减肥最靠谱的方法还是管住嘴迈开腿！实际就是节食和运动。首先是节食，要讲究科学，有人为了减肥一天仅吃一顿饭是不可以的，必须一日三餐，只是早餐要少吃但要吃得精，比如一杯牛奶、几片全麦面包再加一个鸡蛋就可以了，中餐吃饱就行，晚餐喝点稀粥吃点水果即可，一定不要吃零食！其次必须配合有规律的运动锻炼，锻炼要持之以恒，还要有一定的运动量，锻炼方法可以结合自己的情况，跑步、步行、打球、健身操、仰卧起坐俯卧撑、游泳，等等都是可以的。总之，科学的节食和有效的运动相结合才是减肥最靠谱的方法。

Answer 5

推荐你看看美宝莱减肥胶囊，是纯中药的，没有任何副作用，效果也不错。我的同学现在就在用一个月瘦了有15斤吧，现在在服用第二盒，她的目标是瘦下去30斤，我都很心动~~~
你可以用用看