有什么实用的美容美发的小技巧？
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其实用山茶油来美容和美发的效果还是挺不错，因为茶油能抗紫外线，防止晒斑及减少皱纹，对黄褐斑、晒斑很有效果。茶油含有丰富的天然维生素E、茶多酚、角鲨烯。这些都具备美容抗衰老的功效。推荐一款我在用的山茶油启航山茶油，这款山茶油的效果最明显。
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美容：用再好的化妆品也不如自身的皮肤素质好来的方便实惠 而人体自身内分泌的正常与否是决定皮肤的原因之一 保持心理愉悦 不上火 饮食有规律 少接触刺激性食物 杜绝激素类护肤品
美发：黑芝麻有很好的美发作用 选用含中药的洗发护发产品
美发：黑芝麻有很好的美发作用 选用含中药的洗发护发产品
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美容的话就是保持好睡眠，多喝水。
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多喝水 吃火龙果 美白产品睡前洗下脸 敷面膜
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可以看一些美丽俏佳人等视频 里面不是都有介绍吗
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