Question

我妈妈60岁了，患有糖尿病

我妈妈60岁了，患有糖尿病，靠吃药维持血糖，夜里虽然没有其他症状，但是常常睡不着觉，怎么办呀？好着急。谢谢。

Answer 1

可以适量吃点谷维素，营养神经，改善失眠。可以吃点薏米等粗粮。当然健康的生活方式也是预防和治疗失眠所不可缺少的。健康的生活方式首先要求大家合理地进行饮食；同时一定要按时睡觉，作息规律，选择适合自己的运动，坚持“循序渐近、长期坚持”的原则，失眠症状会得到缓解。

Answer 2

能治疗糖尿病，可以联系！

Answer 3

您好，平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动。
山西糖尿病就医网

Answer 4

弄点安眠香或安眠药就睡觉了

追问

亲，安眠香用的时间长了有没有副作用？谢谢

Answer 5

也许是心理问题吧，有时候心里有事情都会睡不着。