Question

怎样减小腹上的赘肉

我14岁，不知道怎么的小肚子莫明其妙的就长起来了，怎么减都减不掉。

Answer 1

18岁之前千万不要盲目减肥啊，我就是在初中的时候老想着减肥影响身高了。
告诉你几个动作你试试，但还是说一句，现在长身体，肯定能量消耗比较多，18之后身体才定型，别担心。
上腹档丛部：上腹部就是胃的部位。最简单的方法就是仰卧起。注意，不是仰卧起“坐”！如果你做这个运动的时候坐起液简来了，对你的脊柱不好，而且做的时候不要把手放到脑后，用手闹蠢裤扶住耳朵就可以了，不然对颈椎有伤害。每天做最少3组，一组20个。
下腹部：就是“小肚腩”。平躺，双腿伸直，双脚并拢，缓慢的抬起来，与身体成90度角，再慢慢放下。这个动作做起来会很累，但可减少大腿前侧的肉肉。每天最少做2组，一组15个。

Answer 2

没关系，你年纪还小，控制点饮食，多吃点麦片，少吃点油炸的

Answer 3

仰卧起坐啊