Question

自己很感情用事怎么办

我高中了，自己有时候感觉得学习困难了，就一点都学不下，逼自己看，也看不懂。想学的时候，一整天都在学，而且效率很高。可惜的是想学的时候很少。现在很堕落。自己又容易生病，或是不舒服。但我猜是不是心理引起的，潜意识叫我生病，好让自己逃避努力。为了不让我逃避，我又坚持天天去跑1500米或2000米。跑了一年多了，很多个日日夜夜，我常常去跑步。但还是做不到每天跑。有时候中午一失眠，下午就不想去跑了，感到很累。一个星期总有一天是不跑的，有各种借口。
或者晚上一感到寂寞，也睡不着，老想看小说。我第一晚能忍，有时候躺着耗着到1点就会睡着了。但是第二晚再不想睡，就想起昨天的忍耐，好像也没什么用，看跟不看有什么区别？就会找小说看了。结果熬夜到3点多或者两点多，第二天更糟，脸脏兮兮的全是油，身体也变差，也容易生病。一生病就更堕落了，生病也可以失眠。越失眠越看小说，越看越差，恶性循环很久。直到生一场大病痊愈，我才又开始很想学习了。我失眠也不是看言情小说，都是文学名著，但这丝毫不减少我熬夜带来的罪恶感。但我控制不住自己。
我给自己定的计划，从来没有成功，从来没有。我总是有各种原因导致我不按计划做事，而且都是知道不对还要做的，明明定好这个时间要完成，我就非要在中途弄一弄其他东西，然后超时，计划就崩溃了。我从没见过自控力这么差的，这是一种很堕落的生活态度，我想改，却不知道怎样能变好。

Answer 1

　　消除迷茫烦躁情绪，缓解心理压力，确立人生道路，树立良好的生活习惯和生活态度是根本。
1、人生不过百年，做人还是轻松一点------不要急于求成、不为琐事所累、退一步海阔天空。
2、保持内心平静，才会感到轻松------知足常乐、淡泊名利、宽容待人、学会冷静。
3、善待自己，才会感到更轻松--------接纳自己、多为自己鼓掌、学会休息、宣泄生活中的烦恼。
4、轻松做人，需要学会享受生活。
生活当中，难免会遇到一些不顺心的事，但有时你只要换一个角度来看待问题，乐观的面对，眼前就会出现“柳暗花明又一村”的景象，这需要发现并创造生活的美，学会享受生活。

Answer 2

你没有想要的，一定要得到的